foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Каперсы колючие

Сравнить

Infographic

Ванильный экстракт vs Каперсы колючие infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +270%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Железо +1291.7%
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Магний +175%
Содержит больше Медь +419.4%
Содержит больше Цинк +190.9%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит больше Калий +270%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Железо +1291.7%
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Магний +175%
Содержит больше Медь +419.4%
Содержит больше Цинк +190.9%
Содержит больше Фосфор +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B5 +29.6%
Содержит больше Витамин B6 +13%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B2 +46.3%
Содержит больше Витамин B3 +53.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +29.6%
Содержит больше Витамин B6 +13%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B2 +46.3%
Содержит больше Витамин B3 +53.4%
Содержит больше Витамин K +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3
Ванильный экстракт
15
Каперсы колючие
Итоговая оценка минералов
5
Ванильный экстракт
53
Каперсы колючие

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
0%
Ванильный экстракт
14%
Каперсы колючие
Carbohydrates
13%
Ванильный экстракт
5%
Каперсы колючие
Жиры
0%
Ванильный экстракт
4%
Каперсы колючие

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Каперсы колючие
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Каперсы колючие
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие
Каперсы колючие дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Каперсы колючие
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Каперсы колючие
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.223g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Ванильный экстракт Каперсы колючие Мнение
Калорийность 288 23 Ванильный экстракт
Белки 0.06 2.36 Каперсы колючие
Жиры 0.06 0.86 Каперсы колючие
Витамин C 0 4.3 Каперсы колючие
Углеводы 12.65 4.89 Ванильный экстракт
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.12 1.67 Каперсы колючие
Кальций 11 40 Каперсы колючие
Калий 148 40 Ванильный экстракт
Магний 12 33 Каперсы колючие
Сахар 12.65 0.41 Ванильный экстракт
Клетчатка 0 3.2 Каперсы колючие
Медь 0.072 0.374 Каперсы колючие
Цинк 0.11 0.32 Каперсы колючие
Крахмал
Фосфор 6 10 Каперсы колючие
Натрий 9 2348 Ванильный экстракт
Витамин A 0 138 Каперсы колючие
Витамин E 0 0.88 Каперсы колючие
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.011 0.018 Каперсы колючие
Витамин B2 0.095 0.139 Каперсы колючие
Витамин B3 0.425 0.652 Каперсы колючие
Витамин B5 0.035 0.027 Ванильный экстракт
Витамин B6 0.026 0.023 Ванильный экстракт
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 24.6 Каперсы колючие
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.01 0.233 Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 0.01 0.063 Каперсы колючие
Полиненасыщенные жиры 0.004 0.304 Каперсы колючие
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.