foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Виноград и Нефелиум

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Калий +11.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +270%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Фосфор +210%
Содержит меньше Натрий -50%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Калий +11.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +270%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Фосфор +210%
Содержит меньше Натрий -50%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +171.4%
Содержит больше Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин K +3550%
Содержит больше Витамин C +1687.5%
Содержит больше Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин B3 +101%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +171.4%
Содержит больше Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин K +3550%
Содержит больше Витамин C +1687.5%
Содержит больше Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин B3 +101%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Виноград
33
Нефелиум
Итоговая оценка минералов
5
Виноград
8
Нефелиум

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
Виноград
5%
Нефелиум
Carbohydrates
17%
Виноград
17%
Нефелиум
Жиры
2%
Виноград
2%
Нефелиум

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Виноград Нефелиум
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Виноград Нефелиум
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Виноград
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград
Виноград дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Виноград Нефелиум Мнение
Калорийность 67 66 Виноград
Белки 0.63 0.83 Нефелиум
Жиры 0.35 0.44 Нефелиум
Витамин C 4 71.5 Нефелиум
Углеводы 17.15 16.53 Виноград
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.29 0.31 Нефелиум
Кальций 14 5 Виноград
Калий 191 171 Виноград
Магний 5 10 Нефелиум
Сахар 16.25 15.23 Виноград
Клетчатка 0.9 1.3 Нефелиум
Медь 0.04 0.148 Нефелиум
Цинк 0.04 0.07 Нефелиум
Крахмал
Фосфор 10 31 Нефелиум
Натрий 2 1 Нефелиум
Витамин A 100 0 Виноград
Витамин E 0.19 0.07 Виноград
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.092 0.011 Виноград
Витамин B2 0.057 0.065 Нефелиум
Витамин B3 0.3 0.603 Нефелиум
Витамин B5 0.024 Виноград
Витамин B6 0.11 0.1 Виноград
Витамин B12 0 0
Витамин K 14.6 0.4 Виноград
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.114 0.099 Нефелиум
Мононенасыщенные жиры 0.014 0.12 Нефелиум
Полиненасыщенные жиры 0.102 0.132 Нефелиум
Триптофан 0.003 0.007 Нефелиум
Треонин 0.017 Виноград
Изолейцин 0.005 Виноград
Лейцин 0.013 Виноград
Лизин 0.014 0.041 Нефелиум
Метионин 0.021 0.009 Виноград
Фенилаланин 0.013 Виноград
Валин 0.017 Виноград
Гистидин 0.023 Виноград
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.