Сравнить продукты Виноград и Crateva religiosa
Сравнить
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Железо
+455.2%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Цинк
+675%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Железо
+455.2%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Цинк
+675%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1252.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 100
Содержит
больше
Витамин C
+1252.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 100
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
23
Итоговая оценка минералов
5
13
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
9%
Carbohydrates
17%
18%
Жиры
2%
0%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 67 | 69 |
|
| Белки | 0.63 | 1.5 |
|
| Жиры | 0.35 | 0.1 |
|
| Витамин C | 4 | 54.1 |
|
| Углеводы | 17.15 | 17.6 |
|
| Холестерин | 0 |
|
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Железо | 0.29 | 1.61 |
|
| Кальций | 14 | 8 |
|
| Калий | 191 | 304 |
|
| Магний | 5 | 24 |
|
| Сахар | 16.25 | 8.55 |
|
| Клетчатка | 0.9 | 5.3 |
|
| Медь | 0.04 | 0.057 |
|
| Цинк | 0.04 | 0.31 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 10 | 47 |
|
| Натрий | 2 | 20 |
|
| Витамин A | 100 | 100 | |
| Витамин E | 0.19 |
|
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Витамин B1 | 0.092 |
|
|
| Витамин B2 | 0.057 |
|
|
| Витамин B3 | 0.3 |
|
|
| Витамин B5 | 0.024 |
|
|
| Витамин B6 | 0.11 |
|
|
| Витамин B12 | 0 |
|
|
| Витамин K | 14.6 |
|
|
| Витамин B9 | 0 |
|
|
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 0.114 | 0.014 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014 |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102 |
|
|
| Триптофан | 0.003 |
|
|
| Треонин | 0.017 |
|
|
| Изолейцин | 0.005 |
|
|
| Лейцин | 0.013 |
|
|
| Лизин | 0.014 |
|
|
| Метионин | 0.021 |
|
|
| Фенилаланин | 0.013 |
|
|
| Валин | 0.017 |
|
|
| Гистидин | 0.023 |
|