foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Виноград и Crateva religiosa

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +75%
Содержит меньше Натрий -90%
Содержит больше Железо +455.2%
Содержит больше Калий +59.2%
Содержит больше Магний +380%
Содержит больше Медь +42.5%
Содержит больше Цинк +675%
Содержит больше Фосфор +370%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит меньше Натрий -90%
Содержит больше Железо +455.2%
Содержит больше Калий +59.2%
Содержит больше Магний +380%
Содержит больше Медь +42.5%
Содержит больше Цинк +675%
Содержит больше Фосфор +370%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +1252.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 100
Содержит больше Витамин C +1252.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 100

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Виноград
23
Crateva religiosa
Итоговая оценка минералов
5
Виноград
13
Crateva religiosa

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
Виноград
9%
Crateva religiosa
Carbohydrates
17%
Виноград
18%
Crateva religiosa
Жиры
2%
Виноград
0%
Crateva religiosa

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Виноград Crateva religiosa
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Виноград Crateva religiosa
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Виноград
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Crateva religiosa
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Crateva religiosa
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Виноград Crateva religiosa Мнение
Калорийность 67 69 Crateva religiosa
Белки 0.63 1.5 Crateva religiosa
Жиры 0.35 0.1 Виноград
Витамин C 4 54.1 Crateva religiosa
Углеводы 17.15 17.6 Crateva religiosa
Холестерин 0 Crateva religiosa
Витамин D 0 Виноград
Железо 0.29 1.61 Crateva religiosa
Кальций 14 8 Виноград
Калий 191 304 Crateva religiosa
Магний 5 24 Crateva religiosa
Сахар 16.25 8.55 Виноград
Клетчатка 0.9 5.3 Crateva religiosa
Медь 0.04 0.057 Crateva religiosa
Цинк 0.04 0.31 Crateva religiosa
Крахмал
Фосфор 10 47 Crateva religiosa
Натрий 2 20 Виноград
Витамин A 100 100
Витамин E 0.19 Виноград
Витамин D 0 Виноград
Витамин B1 0.092 Виноград
Витамин B2 0.057 Виноград
Витамин B3 0.3 Виноград
Витамин B5 0.024 Виноград
Витамин B6 0.11 Виноград
Витамин B12 0 Виноград
Витамин K 14.6 Виноград
Витамин B9 0 Виноград
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.114 0.014 Crateva religiosa
Мононенасыщенные жиры 0.014 Виноград
Полиненасыщенные жиры 0.102 Виноград
Триптофан 0.003 Виноград
Треонин 0.017 Виноград
Изолейцин 0.005 Виноград
Лейцин 0.013 Виноград
Лизин 0.014 Виноград
Метионин 0.021 Виноград
Фенилаланин 0.013 Виноград
Валин 0.017 Виноград
Гистидин 0.023 Виноград
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.