foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Паштет

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +139.9%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Цинк +41.4%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Железо +76.8%
Содержит больше Кальций +677.8%
Содержит больше Медь +225.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит больше Калий +139.9%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Цинк +41.4%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Железо +76.8%
Содержит больше Кальций +677.8%
Содержит больше Медь +225.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B6 +316.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +380%
Содержит больше Витамин B12 +30.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.3
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B6 +316.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +380%
Содержит больше Витамин B12 +30.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.3

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Вырезка (мясо)
48
Паштет
Итоговая оценка минералов
33
Вырезка (мясо)
50
Паштет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
143%
Вырезка (мясо)
85%
Паштет
Carbohydrates
0%
Вырезка (мясо)
2%
Паштет
Жиры
114%
Вырезка (мясо)
129%
Паштет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вырезка (мясо) Паштет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вырезка (мясо) Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вырезка (мясо)
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Вырезка (мясо) Паштет Мнение
Калорийность 324 319 Вырезка (мясо)
Белки 23.9 14.2 Вырезка (мясо)
Жиры 24.6 28 Паштет
Витамин C 0 2 Паштет
Углеводы 0 1.5 Паштет
Холестерин 85 255 Вырезка (мясо)
Витамин D
Железо 3.11 5.5 Паштет
Кальций 9 70 Паштет
Калий 331 138 Вырезка (мясо)
Магний 22 13 Вырезка (мясо)
Сахар 0 Вырезка (мясо)
Клетчатка 0 0
Медь 0.123 0.4 Паштет
Цинк 4.03 2.85 Вырезка (мясо)
Крахмал
Фосфор 203 200 Вырезка (мясо)
Натрий 57 697 Вырезка (мясо)
Витамин A 0 3300 Паштет
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.09 0.03 Вырезка (мясо)
Витамин B2 0.26 0.6 Паштет
Витамин B3 3 3.3 Паштет
Витамин B5 0.25 1.2 Паштет
Витамин B6 0.25 0.06 Вырезка (мясо)
Витамин B12 2.46 3.2 Паштет
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 9.72 9.57 Паштет
Мононенасыщенные жиры 10.27 12.36 Паштет
Полиненасыщенные жиры 1 3.16 Паштет
Триптофан 0.268 0.157 Вырезка (мясо)
Треонин 1.044 0.568 Вырезка (мясо)
Изолейцин 1.075 0.554 Вырезка (мясо)
Лейцин 1.889 1.05 Вырезка (мясо)
Лизин 1.989 0.838 Вырезка (мясо)
Метионин 0.612 0.284 Вырезка (мясо)
Фенилаланин 0.933 0.582 Вырезка (мясо)
Валин 1.163 0.768 Вырезка (мясо)
Гистидин 0.818 0.298 Вырезка (мясо)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.