Сравнить продукты Дичь и Говядина
Сравнить
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
больше
Медь
+197.6%
Содержит
меньше
Натрий
-29.2%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Цинк
+201.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Фосфор - 198
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
больше
Медь
+197.6%
Содержит
меньше
Натрий
-29.2%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Цинк
+201.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Фосфор - 198
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+378.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+139%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.382
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+378.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+139%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.382
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50
28
Итоговая оценка минералов
31
37
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
156%
Carbohydrates
0%
0%
Жиры
11%
71%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.945g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120 | 250 |
|
| Белки | 22.96 | 25.93 |
|
| Жиры | 2.42 | 15.41 |
|
| Витамин C | 0 | 0 | |
| Углеводы | 0 | 0 | |
| Холестерин | 85 | 88 |
|
| Витамин D | 2 |
|
|
| Железо | 3.4 | 2.6 |
|
| Кальций | 5 | 18 |
|
| Калий | 318 | 318 | |
| Магний | 23 | 21 |
|
| Сахар | 0 | 0 | |
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.253 | 0.085 |
|
| Цинк | 2.09 | 6.31 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 202 | 198 |
|
| Натрий | 51 | 72 |
|
| Витамин A | 0 | 9 |
|
| Витамин E | 0.2 | 0.12 |
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Витамин B1 | 0.22 | 0.046 |
|
| Витамин B2 | 0.48 | 0.176 |
|
| Витамин B3 | 6.37 | 5.378 |
|
| Витамин B5 | 0.658 |
|
|
| Витамин B6 | 0.37 | 0.382 |
|
| Витамин B12 | 6.31 | 2.64 |
|
| Витамин K | 1.1 | 1.2 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0.572 |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.95 | 5.895 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.67 | 6.668 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.47 | 0.484 |
|
| Триптофан | 0.094 |
|
|
| Треонин | 1.08 | 0.72 |
|
| Изолейцин | 0.908 | 0.822 |
|
| Лейцин | 1.951 | 1.45 |
|
| Лизин | 2.006 | 1.54 |
|
| Метионин | 0.566 | 0.478 |
|
| Фенилаланин | 0.937 | 0.725 |
|
| Валин | 1.073 | 0.914 |
|
| Гистидин | 1.135 | 0.604 |
|