foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Дичь и Курятина

Сравнить

Infographic

Дичь vs Курятина infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +169.8%
Содержит больше Калий +42.6%
Содержит больше Медь +283.3%
Содержит больше Фосфор +11%
Содержит меньше Натрий -37.8%
Содержит больше Кальций +200%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.94
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Содержит больше Железо +169.8%
Содержит больше Калий +42.6%
Содержит больше Медь +283.3%
Содержит больше Фосфор +11%
Содержит меньше Натрий -37.8%
Содержит больше Кальций +200%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.94
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +249.2%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B12 +2003.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +35%
Содержит больше Витамин B3 +33.2%
Содержит больше Витамин K +118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Содержит больше Витамин B1 +249.2%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B12 +2003.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +35%
Содержит больше Витамин B3 +33.2%
Содержит больше Витамин K +118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50
Дичь
25
Курятина
Итоговая оценка минералов
31
Дичь
22
Курятина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Дичь
164%
Курятина
Carbohydrates
0%
Дичь
0%
Курятина
Жиры
11%
Дичь
63%
Курятина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Курятина
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Курятина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Курятина
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь
Дичь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дичь
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Дичь Курятина Мнение
Калорийность 120 239 Курятина
Белки 22.96 27.3 Курятина
Жиры 2.42 13.6 Курятина
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 85 88 Дичь
Витамин D 2 Курятина
Железо 3.4 1.26 Дичь
Кальций 5 15 Курятина
Калий 318 223 Дичь
Магний 23 23
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.253 0.066 Дичь
Цинк 2.09 1.94 Дичь
Крахмал
Фосфор 202 182 Дичь
Натрий 51 82 Дичь
Витамин A 0 161 Курятина
Витамин E 0.2 0.27 Курятина
Витамин D 0 Курятина
Витамин B1 0.22 0.063 Дичь
Витамин B2 0.48 0.168 Дичь
Витамин B3 6.37 8.487 Курятина
Витамин B5 1.03 Курятина
Витамин B6 0.37 0.4 Курятина
Витамин B12 6.31 0.3 Дичь
Витамин K 1.1 2.4 Курятина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.95 3.79 Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67 5.34 Курятина
Полиненасыщенные жиры 0.47 2.97 Курятина
Триптофан 0.305 Курятина
Треонин 1.08 1.128 Курятина
Изолейцин 0.908 1.362 Курятина
Лейцин 1.951 1.986 Курятина
Лизин 2.006 2.223 Курятина
Метионин 0.566 0.726 Курятина
Фенилаланин 0.937 1.061 Курятина
Валин 1.073 1.325 Курятина
Гистидин 1.135 0.802 Дичь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.