foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашний гусь и Мясо утки

Сравнить

Infographic

Домашний гусь vs Мясо утки infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Калий +90.2%
Содержит больше Магний +56.3%
Содержит больше Медь +21.6%
Содержит больше Цинк +70.4%
Содержит больше Фосфор +98.1%
Содержит меньше Натрий -22.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.7
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Калий +90.2%
Содержит больше Магний +56.3%
Содержит больше Медь +21.6%
Содержит больше Цинк +70.4%
Содержит больше Фосфор +98.1%
Содержит меньше Натрий -22.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +45%
Содержит больше Витамин B5 +67%
Содержит больше Витамин B6 +161.1%
Содержит больше Витамин B12 +63.3%
Содержит больше Витамин A +425%
Содержит больше Витамин B1 +89.1%
Содержит больше Витамин B3 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +45%
Содержит больше Витамин B5 +67%
Содержит больше Витамин B6 +161.1%
Содержит больше Витамин B12 +63.3%
Содержит больше Витамин A +425%
Содержит больше Витамин B1 +89.1%
Содержит больше Витамин B3 +18.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Домашний гусь
23
Мясо утки
Итоговая оценка минералов
39
Домашний гусь
25
Мясо утки

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
174%
Домашний гусь
114%
Мясо утки
Carbohydrates
0%
Домашний гусь
0%
Мясо утки
Жиры
58%
Домашний гусь
131%
Мясо утки

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашний гусь Мясо утки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашний гусь Мясо утки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашний гусь Мясо утки Мнение
Калорийность 238 337 Мясо утки
Белки 28.97 18.99 Домашний гусь
Жиры 12.67 28.35 Мясо утки
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 96 84 Мясо утки
Витамин D 3 Мясо утки
Железо 2.87 2.7 Домашний гусь
Кальций 14 11 Домашний гусь
Калий 388 204 Домашний гусь
Магний 25 16 Домашний гусь
Сахар 0 Мясо утки
Клетчатка 0 0
Медь 0.276 0.227 Домашний гусь
Цинк 3.17 1.86 Домашний гусь
Крахмал
Фосфор 309 156 Домашний гусь
Натрий 76 59 Мясо утки
Витамин A 40 210 Мясо утки
Витамин E 0.7 Мясо утки
Витамин D 0.1 Мясо утки
Витамин B1 0.092 0.174 Мясо утки
Витамин B2 0.39 0.269 Домашний гусь
Витамин B3 4.081 4.825 Мясо утки
Витамин B5 1.834 1.098 Домашний гусь
Витамин B6 0.47 0.18 Домашний гусь
Витамин B12 0.49 0.3 Домашний гусь
Витамин K 5.1 Мясо утки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 4.56 9.67 Домашний гусь
Мононенасыщенные жиры 4.34 12.9 Мясо утки
Полиненасыщенные жиры 1.54 3.65 Мясо утки
Триптофан 0.403 0.232 Домашний гусь
Треонин 1.238 0.773 Домашний гусь
Изолейцин 1.488 0.872 Домашний гусь
Лейцин 2.447 1.465 Домашний гусь
Лизин 2.48 1.486 Домашний гусь
Метионин 0.783 0.475 Домашний гусь
Фенилаланин 1.214 0.752 Домашний гусь
Валин 1.516 0.938 Домашний гусь
Гистидин 0.765 0.462 Домашний гусь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.