foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Драники и Вяленые помидоры

Сравнить

Infographic

Драники vs Вяленые помидоры infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +60.5%
Содержит больше Кальций +46.9%
Содержит больше Калий +151.6%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Медь +162.8%
Содержит больше Цинк +11.4%
Содержит меньше Натрий -65.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 139
Содержит больше Железо +60.5%
Содержит больше Кальций +46.9%
Содержит больше Калий +151.6%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Медь +162.8%
Содержит больше Цинк +11.4%
Содержит меньше Натрий -65.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 139

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +58%
Содержит больше Витамин B6 +40.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин C +268.8%
Содержит больше Витамин A +1038.1%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +121.4%
Содержит больше Витамин B3 +117.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +58%
Содержит больше Витамин B6 +40.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин C +268.8%
Содержит больше Витамин A +1038.1%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +121.4%
Содержит больше Витамин B3 +117.1%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30
Драники
67
Вяленые помидоры
Итоговая оценка минералов
37
Драники
52
Вяленые помидоры

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
36%
Драники
30%
Вяленые помидоры
Carbohydrates
28%
Драники
23%
Вяленые помидоры
Жиры
68%
Драники
65%
Вяленые помидоры

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Вяленые помидоры
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Вяленые помидоры
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.603g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вяленые помидоры
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Драники Вяленые помидоры Мнение
Калорийность 268 213 Драники
Белки 6.08 5.06 Драники
Жиры 14.76 14.08 Драники
Витамин C 27.6 101.8 Вяленые помидоры
Углеводы 27.81 23.33 Драники
Холестерин 95 0 Вяленые помидоры
Витамин D 11 0 Драники
Железо 1.67 2.68 Вяленые помидоры
Кальций 32 47 Вяленые помидоры
Калий 622 1565 Вяленые помидоры
Магний 36 81 Вяленые помидоры
Сахар 1.79 Драники
Клетчатка 3.3 5.8 Вяленые помидоры
Медь 0.18 0.473 Вяленые помидоры
Цинк 0.7 0.78 Вяленые помидоры
Крахмал 20.88 Драники
Фосфор 128 139 Вяленые помидоры
Натрий 764 266 Вяленые помидоры
Витамин A 113 1286 Вяленые помидоры
Витамин E 0.23 Драники
Витамин D 0.3 0 Драники
Витамин B1 0.158 0.193 Вяленые помидоры
Витамин B2 0.173 0.383 Вяленые помидоры
Витамин B3 1.672 3.63 Вяленые помидоры
Витамин B5 0.757 0.479 Драники
Витамин B6 0.448 0.319 Драники
Витамин B12 0.29 0 Драники
Витамин K 2.7 Драники
Витамин B9 6 0 Драники
Транс-жиры 0 Драники
Насыщенные жиры 2.496 1.893 Вяленые помидоры
Мононенасыщенные жиры 3.73 8.663 Вяленые помидоры
Полиненасыщенные жиры 7.516 2.06 Драники
Триптофан 0.087 0.037 Драники
Треонин 0.24 0.128 Драники
Изолейцин 0.28 0.121 Драники
Лейцин 0.442 0.185 Драники
Лизин 0.389 0.186 Драники
Метионин 0.137 0.044 Драники
Фенилаланин 0.3 0.131 Драники
Валин 0.369 0.13 Драники
Гистидин 0.141 0.077 Драники
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.