foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Драники и Квашеная капуста

Сравнить

Infographic

Драники vs Квашеная капуста infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +13.6%
Содержит больше Калий +265.9%
Содержит больше Магний +176.9%
Содержит больше Медь +87.5%
Содержит больше Цинк +268.4%
Содержит больше Фосфор +540%
Содержит меньше Натрий -13.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 30
Содержит больше Железо +13.6%
Содержит больше Калий +265.9%
Содержит больше Магний +176.9%
Содержит больше Медь +87.5%
Содержит больше Цинк +268.4%
Содержит больше Фосфор +540%
Содержит меньше Натрий -13.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 30

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +87.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +527.8%
Содержит больше Витамин E +64.3%
Содержит больше Витамин B1 +652.4%
Содержит больше Витамин B2 +686.4%
Содержит больше Витамин B3 +1069.2%
Содержит больше Витамин B5 +714%
Содержит больше Витамин B6 +244.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин K +381.5%
Содержит больше Витамин C +87.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +527.8%
Содержит больше Витамин E +64.3%
Содержит больше Витамин B1 +652.4%
Содержит больше Витамин B2 +686.4%
Содержит больше Витамин B3 +1069.2%
Содержит больше Витамин B5 +714%
Содержит больше Витамин B6 +244.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин K +381.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30
Драники
13
Квашеная капуста
Итоговая оценка минералов
37
Драники
21
Квашеная капуста

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
36%
Драники
5%
Квашеная капуста
Carbohydrates
28%
Драники
4%
Квашеная капуста
Жиры
68%
Драники
1%
Квашеная капуста

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Квашеная капуста
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Квашеная капуста
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Квашеная капуста
Квашеная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.462g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Драники Квашеная капуста Мнение
Калорийность 268 19 Драники
Белки 6.08 0.91 Драники
Жиры 14.76 0.14 Драники
Витамин C 27.6 14.7 Драники
Углеводы 27.81 4.28 Драники
Холестерин 95 0 Квашеная капуста
Витамин D 11 0 Драники
Железо 1.67 1.47 Драники
Кальций 32 30 Драники
Калий 622 170 Драники
Магний 36 13 Драники
Сахар 1.79 1.78 Драники
Клетчатка 3.3 2.9 Драники
Медь 0.18 0.096 Драники
Цинк 0.7 0.19 Драники
Крахмал 20.88 Драники
Фосфор 128 20 Драники
Натрий 764 661 Квашеная капуста
Витамин A 113 18 Драники
Витамин E 0.23 0.14 Драники
Витамин D 0.3 0 Драники
Витамин B1 0.158 0.021 Драники
Витамин B2 0.173 0.022 Драники
Витамин B3 1.672 0.143 Драники
Витамин B5 0.757 0.093 Драники
Витамин B6 0.448 0.13 Драники
Витамин B12 0.29 0 Драники
Витамин K 2.7 13 Квашеная капуста
Витамин B9 6 0 Драники
Транс-жиры 0 Драники
Насыщенные жиры 2.496 0.034 Квашеная капуста
Мононенасыщенные жиры 3.73 0.013 Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516 0.067 Драники
Триптофан 0.087 0.008 Драники
Треонин 0.24 0.025 Драники
Изолейцин 0.28 0.021 Драники
Лейцин 0.442 0.029 Драники
Лизин 0.389 0.031 Драники
Метионин 0.137 0.009 Драники
Фенилаланин 0.3 0.023 Драники
Валин 0.369 0.03 Драники
Гистидин 0.141 0.016 Драники
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.