foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Драники и Перец

Сравнить

Infographic

Драники vs Перец infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Калий +293.7%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Медь +267.3%
Содержит больше Цинк +268.4%
Содержит больше Фосфор +652.9%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.68
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Калий +293.7%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Медь +267.3%
Содержит больше Цинк +268.4%
Содержит больше Фосфор +652.9%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.68

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +829.4%
Содержит больше Витамин B2 +188.3%
Содержит больше Витамин B3 +171.9%
Содержит больше Витамин B5 +7470%
Содержит больше Витамин B6 +108.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин C +207.6%
Содержит больше Витамин A +2249.6%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин K +207.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +829.4%
Содержит больше Витамин B2 +188.3%
Содержит больше Витамин B3 +171.9%
Содержит больше Витамин B5 +7470%
Содержит больше Витамин B6 +108.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин C +207.6%
Содержит больше Витамин A +2249.6%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин K +207.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30
Драники
57
Перец
Итоговая оценка минералов
37
Драники
8
Перец

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
36%
Драники
7%
Перец
Carbohydrates
28%
Драники
5%
Перец
Жиры
68%
Драники
1%
Перец

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Перец
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Перец
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец
Перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.451g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Драники Перец Мнение
Калорийность 268 23 Драники
Белки 6.08 1.1 Драники
Жиры 14.76 0.3 Драники
Витамин C 27.6 84.9 Перец
Углеводы 27.81 5.1 Драники
Холестерин 95 0 Перец
Витамин D 11 0 Драники
Железо 1.67 1.68 Перец
Кальций 32 6 Драники
Калий 622 158 Драники
Магний 36 6 Драники
Сахар 1.79 2.71 Перец
Клетчатка 3.3 1.9 Драники
Медь 0.18 0.049 Драники
Цинк 0.7 0.19 Драники
Крахмал 20.88 Драники
Фосфор 128 17 Драники
Натрий 764 14 Перец
Витамин A 113 2655 Перец
Витамин E 0.23 0.69 Перец
Витамин D 0.3 0 Драники
Витамин B1 0.158 0.017 Драники
Витамин B2 0.173 0.06 Драники
Витамин B3 1.672 0.615 Драники
Витамин B5 0.757 0.01 Драники
Витамин B6 0.448 0.215 Драники
Витамин B12 0.29 0 Драники
Витамин K 2.7 8.3 Перец
Витамин B9 6 0 Драники
Транс-жиры 0 Драники
Насыщенные жиры 2.496 0.045 Перец
Мононенасыщенные жиры 3.73 0.02 Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516 0.161 Драники
Триптофан 0.087 0.014 Драники
Треонин 0.24 0.04 Драники
Изолейцин 0.28 0.036 Драники
Лейцин 0.442 0.058 Драники
Лизин 0.389 0.049 Драники
Метионин 0.137 0.013 Драники
Фенилаланин 0.3 0.034 Драники
Валин 0.369 0.046 Драники
Гистидин 0.141 0.022 Драники
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.