foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Драники и Чеснок

Сравнить

Infographic

Драники vs Чеснок infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +55.1%
Содержит больше Магний +44%
Содержит больше Кальций +465.6%
Содержит больше Медь +66.1%
Содержит больше Цинк +65.7%
Содержит больше Фосфор +19.5%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.7
Содержит больше Калий +55.1%
Содержит больше Магний +44%
Содержит больше Кальций +465.6%
Содержит больше Медь +66.1%
Содержит больше Цинк +65.7%
Содержит больше Фосфор +19.5%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +1155.6%
Содержит больше Витамин E +187.5%
Содержит больше Витамин B2 +57.3%
Содержит больше Витамин B3 +138.9%
Содержит больше Витамин B5 +27%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +58.8%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин C +13%
Содержит больше Витамин B1 +26.6%
Содержит больше Витамин B6 +175.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +1155.6%
Содержит больше Витамин E +187.5%
Содержит больше Витамин B2 +57.3%
Содержит больше Витамин B3 +138.9%
Содержит больше Витамин B5 +27%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +58.8%
Содержит больше Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин C +13%
Содержит больше Витамин B1 +26.6%
Содержит больше Витамин B6 +175.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30
Драники
36
Чеснок
Итоговая оценка минералов
37
Драники
31
Чеснок

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
36%
Драники
38%
Чеснок
Carbohydrates
28%
Драники
33%
Чеснок
Жиры
68%
Драники
2%
Чеснок

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Чеснок
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Чеснок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.407g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Драники Чеснок Мнение
Калорийность 268 149 Драники
Белки 6.08 6.36 Чеснок
Жиры 14.76 0.5 Драники
Витамин C 27.6 31.2 Чеснок
Углеводы 27.81 33.06 Чеснок
Холестерин 95 0 Чеснок
Витамин D 11 0 Драники
Железо 1.67 1.7 Чеснок
Кальций 32 181 Чеснок
Калий 622 401 Драники
Магний 36 25 Драники
Сахар 1.79 1 Драники
Клетчатка 3.3 2.1 Драники
Медь 0.18 0.299 Чеснок
Цинк 0.7 1.16 Чеснок
Крахмал 20.88 Драники
Фосфор 128 153 Чеснок
Натрий 764 17 Чеснок
Витамин A 113 9 Драники
Витамин E 0.23 0.08 Драники
Витамин D 0.3 0 Драники
Витамин B1 0.158 0.2 Чеснок
Витамин B2 0.173 0.11 Драники
Витамин B3 1.672 0.7 Драники
Витамин B5 0.757 0.596 Драники
Витамин B6 0.448 1.235 Чеснок
Витамин B12 0.29 0 Драники
Витамин K 2.7 1.7 Драники
Витамин B9 6 0 Драники
Транс-жиры 0 Драники
Насыщенные жиры 2.496 0.089 Чеснок
Мононенасыщенные жиры 3.73 0.011 Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516 0.249 Драники
Триптофан 0.087 0.066 Драники
Треонин 0.24 0.157 Драники
Изолейцин 0.28 0.217 Драники
Лейцин 0.442 0.308 Драники
Лизин 0.389 0.273 Драники
Метионин 0.137 0.076 Драники
Фенилаланин 0.3 0.183 Драники
Валин 0.369 0.291 Драники
Гистидин 0.141 0.113 Драники
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.