foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Дыня и Айва

Сравнить

Infographic

Дыня vs Айва infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +37.5%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Железо +105.9%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Фосфор +240%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 197
Содержит больше Магний +37.5%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Железо +105.9%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Фосфор +240%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 197

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +45.3%
Содержит больше Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B6 +307.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.081
Содержит больше Витамин C +45.3%
Содержит больше Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B6 +307.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.081

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Дыня
8
Айва
Итоговая оценка минералов
6
Дыня
8
Айва

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
7%
Дыня
2%
Айва
Carbohydrates
7%
Дыня
15%
Айва
Жиры
0%
Дыня
0%
Айва

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дыня Айва
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дыня Айва
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня
Дыня дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дыня
Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Айва
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Дыня Айва Мнение
Калорийность 28 57 Айва
Белки 1.11 0.4 Дыня
Жиры 0.1 0.1
Витамин C 21.8 15 Дыня
Углеводы 6.58 15.3 Айва
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Дыня
Железо 0.34 0.7 Айва
Кальций 11 11
Калий 182 197 Айва
Магний 11 8 Дыня
Сахар 5.69 Дыня
Клетчатка 0.9 1.9 Айва
Медь 0.06 0.13 Айва
Цинк 0.07 0.04 Дыня
Крахмал
Фосфор 5 17 Айва
Натрий 9 4 Айва
Витамин A 0 40 Айва
Витамин E 0.05 Дыня
Витамин D 0 Дыня
Витамин B1 0.015 0.02 Айва
Витамин B2 0.031 0.03 Дыня
Витамин B3 0.232 0.2 Дыня
Витамин B5 0.084 0.081 Дыня
Витамин B6 0.163 0.04 Дыня
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.5 Дыня
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.025 0.01 Айва
Мононенасыщенные жиры 0.002 0.036 Айва
Полиненасыщенные жиры 0.039 0.05 Айва
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.