Сравнить продукты Изюм и Клементин
Сравнить
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+1242.9%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+323.2%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Медь
+639.5%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+381%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Железо
+1242.9%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+323.2%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Медь
+639.5%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+381%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+132%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2021.7%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+132%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2021.7%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.9%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9
25
Итоговая оценка минералов
27
6
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
18%
5%
Carbohydrates
79%
12%
Жиры
2%
1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Изюм ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Изюм более богат микроэлементом витамины
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 299 | 47 |
|
| Белки | 3.07 | 0.85 |
|
| Жиры | 0.46 | 0.15 |
|
| Витамин C | 2.3 | 48.8 |
|
| Углеводы | 79.18 | 12.02 |
|
| Холестерин | 0 |
|
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 1.88 | 0.14 |
|
| Кальций | 50 | 30 |
|
| Калий | 749 | 177 |
|
| Магний | 32 | 10 |
|
| Сахар | 59.19 | 9.18 |
|
| Клетчатка | 3.7 | 1.7 |
|
| Медь | 0.318 | 0.043 |
|
| Цинк | 0.22 | 0.06 |
|
| Крахмал | 2.7 | 0 |
|
| Фосфор | 101 | 21 |
|
| Натрий | 11 | 1 |
|
| Витамин A | 0 |
|
|
| Витамин E | 0.12 | 0.2 |
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.106 | 0.086 |
|
| Витамин B2 | 0.125 | 0.03 |
|
| Витамин B3 | 0.766 | 0.636 |
|
| Витамин B5 | 0.095 | 0.151 |
|
| Витамин B6 | 0.174 | 0.075 |
|
| Витамин B12 | 0 |
|
|
| Витамин K | 3.5 | 0 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 0.058 |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051 |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.037 |
|
|
| Триптофан | 0.05 |
|
|
| Треонин | 0.077 |
|
|
| Изолейцин | 0.057 |
|
|
| Лейцин | 0.096 |
|
|
| Лизин | 0.084 |
|
|
| Метионин | 0.021 |
|
|
| Фенилаланин | 0.065 |
|
|
| Валин | 0.083 |
|
|
| Гистидин | 0.072 |
|