foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Индейка и Итальянская колбаса

Сравнить

Infographic

Индейка vs Итальянская колбаса infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +114.3%
Содержит больше Медь +16.3%
Содержит больше Цинк +38.5%
Содержит больше Фосфор +57%
Содержит меньше Натрий -85.9%
Содержит больше Кальций +28.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.18
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Содержит больше Магний +114.3%
Содержит больше Медь +16.3%
Содержит больше Цинк +38.5%
Содержит больше Фосфор +57%
Содержит меньше Натрий -85.9%
Содержит больше Кальций +28.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.18
Одинаковое количество вещества Калий - 253

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +67.3%
Содержит больше Витамин B3 +194.6%
Содержит больше Витамин B5 +85.9%
Содержит больше Витамин B6 +105.3%
Содержит больше Витамин B12 +12.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1162.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +67.3%
Содержит больше Витамин B3 +194.6%
Содержит больше Витамин B5 +85.9%
Содержит больше Витамин B6 +105.3%
Содержит больше Витамин B12 +12.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1162.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32
Индейка
26
Итальянская колбаса
Итоговая оценка минералов
26
Индейка
30
Итальянская колбаса

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
171%
Индейка
86%
Итальянская колбаса
Carbohydrates
0%
Индейка
1%
Итальянская колбаса
Жиры
34%
Индейка
145%
Итальянская колбаса

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Индейка Итальянская колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Индейка Итальянская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Индейка
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка
Индейка дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Индейка
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Индейка Итальянская колбаса Мнение
Калорийность 189 346 Итальянская колбаса
Белки 28.55 14.25 Индейка
Жиры 7.39 31.33 Итальянская колбаса
Витамин C 0 2 Итальянская колбаса
Углеводы 0.06 0.65 Итальянская колбаса
Холестерин 109 76 Итальянская колбаса
Витамин D 15 Индейка
Железо 1.09 1.18 Итальянская колбаса
Кальций 14 18 Итальянская колбаса
Калий 239 253 Итальянская колбаса
Магний 30 14 Индейка
Сахар 0 Индейка
Клетчатка 0 0
Медь 0.093 0.08 Индейка
Цинк 2.48 1.79 Индейка
Крахмал
Фосфор 223 142 Индейка
Натрий 103 731 Индейка
Витамин A 39 0 Индейка
Витамин E 0.07 Индейка
Витамин D 0.4 Индейка
Витамин B1 0.045 0.568 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.281 0.168 Индейка
Витамин B3 9.573 3.25 Индейка
Витамин B5 0.948 0.51 Индейка
Витамин B6 0.616 0.3 Индейка
Витамин B12 1.02 0.91 Индейка
Витамин K 0 Индейка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.101 Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 2.155 11.27 Индейка
Мононенасыщенные жиры 2.647 14.34 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.119 4.03 Итальянская колбаса
Триптофан 0.291 0.114 Индейка
Треонин 1.004 0.563 Индейка
Изолейцин 0.796 0.52 Индейка
Лейцин 1.925 0.956 Индейка
Лизин 2.282 1.083 Индейка
Метионин 0.724 0.346 Индейка
Фенилаланин 0.903 0.477 Индейка
Валин 0.902 0.572 Индейка
Гистидин 0.749 0.411 Индейка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.