foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Мортаделла

Сравнить

Infographic

Итальянская колбаса vs Мортаделла infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +53.2%
Содержит больше Кальций +63.6%
Содержит меньше Натрий -19.4%
Содержит больше Калий +11.1%
Содержит больше Цинк +13.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Фосфор - 139
Содержит больше Железо +53.2%
Содержит больше Кальций +63.6%
Содержит меньше Натрий -19.4%
Содержит больше Калий +11.1%
Содержит больше Цинк +13.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Фосфор - 139

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B5 +41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.523
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.93
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B5 +41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.523
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.93

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Итальянская колбаса
29
Мортаделла
Итоговая оценка минералов
30
Итальянская колбаса
32
Мортаделла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Итальянская колбаса
92%
Мортаделла
Carbohydrates
1%
Итальянская колбаса
1%
Мортаделла
Жиры
145%
Итальянская колбаса
92%
Мортаделла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Мортаделла
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Мортаделла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.431g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла
Мортаделла дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Итальянская колбаса Мортаделла Мнение
Калорийность 346 247 Итальянская колбаса
Белки 14.25 15.3 Мортаделла
Жиры 31.33 19.87 Итальянская колбаса
Витамин C 2 0 Итальянская колбаса
Углеводы 0.65 0.73 Мортаделла
Холестерин 76 59 Мортаделла
Витамин D 56 Мортаделла
Железо 1.18 0.77 Итальянская колбаса
Кальций 18 11 Итальянская колбаса
Калий 253 281 Мортаделла
Магний 14 14
Сахар 0 Мортаделла
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.08
Цинк 1.79 2.03 Мортаделла
Крахмал
Фосфор 142 139 Итальянская колбаса
Натрий 731 907 Итальянская колбаса
Витамин A 0 0
Витамин E 0.26 Мортаделла
Витамин D 1.4 Мортаделла
Витамин B1 0.568 0.523 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.168 0.157 Итальянская колбаса
Витамин B3 3.25 3.9 Мортаделла
Витамин B5 0.51 0.72 Мортаделла
Витамин B6 0.3 0.27 Итальянская колбаса
Витамин B12 0.91 0.93 Мортаделла
Витамин K 0.3 Мортаделла
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 11.27 6.839 Мортаделла
Мононенасыщенные жиры 14.34 9.732 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 4.03 2.107 Итальянская колбаса
Триптофан 0.114 0.149 Мортаделла
Треонин 0.563 0.641 Мортаделла
Изолейцин 0.52 0.663 Мортаделла
Лейцин 0.956 1.168 Мортаделла
Лизин 1.083 1.204 Мортаделла
Метионин 0.346 0.412 Мортаделла
Фенилаланин 0.477 0.585 Мортаделла
Валин 0.572 0.737 Мортаделла
Гистидин 0.411 0.482 Мортаделла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.