foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Сервелат

Сравнить

Infographic

Итальянская колбаса vs Сервелат infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +27.9%
Содержит меньше Натрий -43.8%
Содержит больше Железо +72.9%
Содержит больше Медь +87.5%
Содержит больше Цинк +43%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +27.9%
Содержит меньше Натрий -43.8%
Содержит больше Железо +72.9%
Содержит больше Медь +87.5%
Содержит больше Цинк +43%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +278.7%
Содержит больше Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин C +730%
Содержит больше Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B3 +32.6%
Содержит больше Витамин B12 +504.4%
Содержит больше Витамин B1 +278.7%
Содержит больше Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин C +730%
Содержит больше Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B3 +32.6%
Содержит больше Витамин B12 +504.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Итальянская колбаса
49
Сервелат
Итоговая оценка минералов
30
Итальянская колбаса
42
Сервелат

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Итальянская колбаса
105%
Сервелат
Carbohydrates
1%
Итальянская колбаса
3%
Сервелат
Жиры
145%
Итальянская колбаса
140%
Сервелат

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Сервелат
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сервелат
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сервелат
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса дешевле (Разница - $0.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Итальянская колбаса Сервелат Мнение
Калорийность 346 362 Сервелат
Белки 14.25 17.45 Сервелат
Жиры 31.33 30.43 Итальянская колбаса
Витамин C 2 16.6 Сервелат
Углеводы 0.65 3.33 Сервелат
Холестерин 76 74 Сервелат
Витамин D 44 Сервелат
Железо 1.18 2.04 Сервелат
Кальций 18 9 Итальянская колбаса
Калий 253 260 Сервелат
Магний 14 14
Сахар 0.85 Сервелат
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.15 Сервелат
Цинк 1.79 2.56 Сервелат
Крахмал
Фосфор 142 111 Итальянская колбаса
Натрий 731 1300 Итальянская колбаса
Витамин A 0 0
Витамин E 0.22 Сервелат
Витамин D 1.1 Сервелат
Витамин B1 0.568 0.15 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.168 0.33 Сервелат
Витамин B3 3.25 4.31 Сервелат
Витамин B5 0.51 Итальянская колбаса
Витамин B6 0.3 0.26 Итальянская колбаса
Витамин B12 0.91 5.5 Сервелат
Витамин K 1.3 Сервелат
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 11.27 11.51 Итальянская колбаса
Мононенасыщенные жиры 14.34 12.97 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 4.03 1.2 Итальянская колбаса
Триптофан 0.114 Итальянская колбаса
Треонин 0.563 Итальянская колбаса
Изолейцин 0.52 Итальянская колбаса
Лейцин 0.956 Итальянская колбаса
Лизин 1.083 Итальянская колбаса
Метионин 0.346 Итальянская колбаса
Фенилаланин 0.477 Итальянская колбаса
Валин 0.572 Итальянская колбаса
Гистидин 0.411 Итальянская колбаса
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.