foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Кайенский перец и Хрен

Сравнить

Infographic

Кайенский перец vs Хрен infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1757.1%
Содержит больше Кальций +164.3%
Содержит больше Калий +718.7%
Содержит больше Магний +463%
Содержит больше Медь +543.1%
Содержит больше Цинк +198.8%
Содержит больше Фосфор +845.2%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Железо +1757.1%
Содержит больше Кальций +164.3%
Содержит больше Калий +718.7%
Содержит больше Магний +463%
Содержит больше Медь +543.1%
Содержит больше Цинк +198.8%
Содержит больше Фосфор +845.2%
Содержит меньше Натрий -92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +206.8%
Содержит больше Витамин A +2080400%
Содержит больше Витамин E +298200%
Содержит больше Витамин B1 +4000%
Содержит больше Витамин B2 +3729.2%
Содержит больше Витамин B3 +2154.1%
Содержит больше Витамин B6 +3256.2%
Содержит больше Витамин K +6076.9%
Содержит больше Витамин C +206.8%
Содержит больше Витамин A +2080400%
Содержит больше Витамин E +298200%
Содержит больше Витамин B1 +4000%
Содержит больше Витамин B2 +3729.2%
Содержит больше Витамин B3 +2154.1%
Содержит больше Витамин B6 +3256.2%
Содержит больше Витамин K +6076.9%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
363
Кайенский перец
13
Хрен
Итоговая оценка минералов
82
Кайенский перец
19
Хрен

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
72%
Кайенский перец
7%
Хрен
Carbohydrates
57%
Кайенский перец
11%
Хрен
Жиры
80%
Кайенский перец
3%
Хрен

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кайенский перец Хрен
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кайенский перец Хрен
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хрен
Хрен содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 390mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кайенский перец
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кайенский перец Хрен Мнение
Калорийность 318 48 Кайенский перец
Белки 12.01 1.18 Кайенский перец
Жиры 17.27 0.69 Кайенский перец
Витамин C 76.4 24.9 Кайенский перец
Углеводы 56.63 11.29 Кайенский перец
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 7.8 0.42 Кайенский перец
Кальций 148 56 Кайенский перец
Калий 2014 246 Кайенский перец
Магний 152 27 Кайенский перец
Сахар 10.34 7.99 Кайенский перец
Клетчатка 27.2 3.3 Кайенский перец
Медь 0.373 0.058 Кайенский перец
Цинк 2.48 0.83 Кайенский перец
Крахмал 0 Хрен
Фосфор 293 31 Кайенский перец
Натрий 30 420 Кайенский перец
Витамин A 41610 2 Кайенский перец
Витамин E 29.83 0.01 Кайенский перец
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.328 0.008 Кайенский перец
Витамин B2 0.919 0.024 Кайенский перец
Витамин B3 8.701 0.386 Кайенский перец
Витамин B5 0.093 Хрен
Витамин B6 2.45 0.073 Кайенский перец
Витамин B12 0 0
Витамин K 80.3 1.3 Кайенский перец
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кайенский перец
Насыщенные жиры 3.26 0.09 Хрен
Мононенасыщенные жиры 2.75 0.13 Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 8.37 0.339 Кайенский перец
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.