foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Кардамон и Яблочный уксус

Сравнить

Infographic

Кардамон vs Яблочный уксус infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +6885%
Содержит больше Кальций +5371.4%
Содержит больше Калий +1432.9%
Содержит больше Магний +4480%
Содержит больше Медь +4687.5%
Содержит больше Цинк +18575%
Содержит больше Фосфор +2125%
Содержит меньше Натрий -72.2%
Содержит больше Железо +6885%
Содержит больше Кальций +5371.4%
Содержит больше Калий +1432.9%
Содержит больше Магний +4480%
Содержит больше Медь +4687.5%
Содержит больше Цинк +18575%
Содержит больше Фосфор +2125%
Содержит меньше Натрий -72.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19
Кардамон
0
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
110
Кардамон
3
Яблочный уксус

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
65%
Кардамон
0%
Яблочный уксус
Carbohydrates
68%
Кардамон
1%
Яблочный уксус
Жиры
31%
Кардамон
0%
Яблочный уксус

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кардамон Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кардамон Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный уксус
Яблочный уксус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кардамон
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кардамон
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кардамон Яблочный уксус Мнение
Калорийность 311 21 Кардамон
Белки 10.76 0 Кардамон
Жиры 6.7 0 Кардамон
Витамин C 21 0 Кардамон
Углеводы 68.47 0.93 Кардамон
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 13.97 0.2 Кардамон
Кальций 383 7 Кардамон
Калий 1119 73 Кардамон
Магний 229 5 Кардамон
Сахар 0.4 Яблочный уксус
Клетчатка 28 0 Кардамон
Медь 0.383 0.008 Кардамон
Цинк 7.47 0.04 Кардамон
Крахмал
Фосфор 178 8 Кардамон
Натрий 18 5 Яблочный уксус
Витамин A 0 0
Витамин E 0 Яблочный уксус
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.198 0 Кардамон
Витамин B2 0.182 0 Кардамон
Витамин B3 1.102 0 Кардамон
Витамин B5 0 Яблочный уксус
Витамин B6 0.23 0 Кардамон
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 Яблочный уксус
Витамин B9 0 Яблочный уксус
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.68 0 Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0.87 0 Кардамон
Полиненасыщенные жиры 0.43 0 Кардамон
Триптофан 0 Яблочный уксус
Треонин 0 Яблочный уксус
Изолейцин 0 Яблочный уксус
Лейцин 0 Яблочный уксус
Лизин 0 Яблочный уксус
Метионин 0 Яблочный уксус
Фенилаланин 0 Яблочный уксус
Валин 0 Яблочный уксус
Гистидин 0 Яблочный уксус
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.