foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Клементин и Айва

Сравнить

Infographic

Клементин vs Айва infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +172.7%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +400%
Содержит больше Калий +11.3%
Содержит больше Медь +202.3%
Содержит больше Кальций +172.7%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +400%
Содержит больше Калий +11.3%
Содержит больше Медь +202.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +225.3%
Содержит больше Витамин B1 +330%
Содержит больше Витамин B3 +218%
Содержит больше Витамин B5 +86.4%
Содержит больше Витамин B6 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Содержит больше Витамин C +225.3%
Содержит больше Витамин B1 +330%
Содержит больше Витамин B3 +218%
Содержит больше Витамин B5 +86.4%
Содержит больше Витамин B6 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Клементин
8
Айва
Итоговая оценка минералов
6
Клементин
8
Айва

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Клементин
2%
Айва
Carbohydrates
12%
Клементин
15%
Айва
Жиры
1%
Клементин
0%
Айва

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Клементин Айва
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Клементин Айва
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин
Клементин дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Клементин
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Айва
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Клементин Айва Мнение
Калорийность 47 57 Айва
Белки 0.85 0.4 Клементин
Жиры 0.15 0.1 Клементин
Витамин C 48.8 15 Клементин
Углеводы 12.02 15.3 Айва
Холестерин 0 Клементин
Витамин D 0 Клементин
Железо 0.14 0.7 Айва
Кальций 30 11 Клементин
Калий 177 197 Айва
Магний 10 8 Клементин
Сахар 9.18 Клементин
Клетчатка 1.7 1.9 Айва
Медь 0.043 0.13 Айва
Цинк 0.06 0.04 Клементин
Крахмал 0 Клементин
Фосфор 21 17 Клементин
Натрий 1 4 Клементин
Витамин A 40 Айва
Витамин E 0.2 Клементин
Витамин D 0 Клементин
Витамин B1 0.086 0.02 Клементин
Витамин B2 0.03 0.03
Витамин B3 0.636 0.2 Клементин
Витамин B5 0.151 0.081 Клементин
Витамин B6 0.075 0.04 Клементин
Витамин B12 0 Айва
Витамин K 0 Клементин
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.01 Клементин
Мононенасыщенные жиры 0.036 Айва
Полиненасыщенные жиры 0.05 Айва
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.