foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Клементин и Саподилла

Сравнить

Infographic

Клементин vs Саподилла infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +42.9%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Содержит больше Железо +471.4%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Цинк +66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Содержит больше Кальций +42.9%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Содержит больше Железо +471.4%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Цинк +66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 193

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +232%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B3 +218%
Содержит больше Витамин B6 +102.7%
Содержит больше Витамин B5 +66.9%
Содержит больше Витамин C +232%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B3 +218%
Содержит больше Витамин B6 +102.7%
Содержит больше Витамин B5 +66.9%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Клементин
8
Саподилла
Итоговая оценка минералов
6
Клементин
8
Саподилла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Клементин
3%
Саподилла
Carbohydrates
12%
Клементин
20%
Саподилла
Жиры
1%
Клементин
5%
Саподилла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Клементин Саподилла
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Клементин Саподилла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Саподилла
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Саподилла
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Клементин
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Клементин Саподилла Мнение
Калорийность 47 83 Саподилла
Белки 0.85 0.44 Клементин
Жиры 0.15 1.1 Саподилла
Витамин C 48.8 14.7 Клементин
Углеводы 12.02 19.96 Саподилла
Холестерин 0 Клементин
Витамин D 0 Клементин
Железо 0.14 0.8 Саподилла
Кальций 30 21 Клементин
Калий 177 193 Саподилла
Магний 10 12 Саподилла
Сахар 9.18 Клементин
Клетчатка 1.7 5.3 Саподилла
Медь 0.043 0.086 Саподилла
Цинк 0.06 0.1 Саподилла
Крахмал 0 Клементин
Фосфор 21 12 Клементин
Натрий 1 12 Клементин
Витамин A 60 Саподилла
Витамин E 0.2 Клементин
Витамин D 0 Клементин
Витамин B1 0.086 0 Клементин
Витамин B2 0.03 0.02 Клементин
Витамин B3 0.636 0.2 Клементин
Витамин B5 0.151 0.252 Саподилла
Витамин B6 0.075 0.037 Клементин
Витамин B12 0 Саподилла
Витамин K 0 Клементин
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.194 Клементин
Мононенасыщенные жиры 0.521 Саподилла
Полиненасыщенные жиры 0.011 Саподилла
Триптофан 0.005 Саподилла
Треонин 0.012 Саподилла
Изолейцин 0.015 Саподилла
Лейцин 0.024 Саподилла
Лизин 0.039 Саподилла
Метионин 0.003 Саподилла
Фенилаланин 0.013 Саподилла
Валин 0.016 Саподилла
Гистидин 0.016 Саподилла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.