foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Крабовые палочки и Рыбий жир

Сравнить

Infographic

Крабовые палочки vs Рыбий жир infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7
Крабовые палочки
1125
Рыбий жир
Итоговая оценка минералов
27
Крабовые палочки
0
Рыбий жир

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
46%
Крабовые палочки
0%
Рыбий жир
Carbohydrates
15%
Крабовые палочки
0%
Рыбий жир
Жиры
2%
Крабовые палочки
462%
Рыбий жир

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крабовые палочки Рыбий жир
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крабовые палочки Рыбий жир
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбий жир
Рыбий жир содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбий жир
Рыбий жир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рыбий жир
Гликемический индекс продукта Рыбий жир ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбий жир
Рыбий жир дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крабовые палочки
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крабовые палочки
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Крабовые палочки Рыбий жир Мнение
Калорийность 95 902 Рыбий жир
Белки 7.62 0 Крабовые палочки
Жиры 0.46 100 Рыбий жир
Витамин C 0 0
Углеводы 15 0 Крабовые палочки
Холестерин 20 570 Крабовые палочки
Витамин D 0 10000 Рыбий жир
Железо 0.39 0 Крабовые палочки
Кальций 13 0 Крабовые палочки
Калий 90 0 Крабовые палочки
Магний 43 0 Крабовые палочки
Сахар 6.25 Крабовые палочки
Клетчатка 0.5 0 Крабовые палочки
Медь 0.032 0 Крабовые палочки
Цинк 0.33 0 Крабовые палочки
Крахмал 3.5 Крабовые палочки
Фосфор 282 0 Крабовые палочки
Натрий 529 0 Рыбий жир
Витамин A 0 100000 Рыбий жир
Витамин E 0.17 Крабовые палочки
Витамин D 0 250 Рыбий жир
Витамин B1 0.03 Крабовые палочки
Витамин B2 0.08 0 Крабовые палочки
Витамин B3 0.62 0 Крабовые палочки
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.13 0 Крабовые палочки
Витамин B12 0.57 0 Крабовые палочки
Витамин K 0.4 Крабовые палочки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.008 Рыбий жир
Насыщенные жиры 0.216 22.608 Крабовые палочки
Мононенасыщенные жиры 0.275 46.711 Рыбий жир
Полиненасыщенные жиры 0.143 22.541 Рыбий жир
Триптофан 0.075 Крабовые палочки
Треонин 0.285 Крабовые палочки
Изолейцин 0.23 Крабовые палочки
Лейцин 0.607 Крабовые палочки
Лизин 0.707 Крабовые палочки
Метионин 0.261 Крабовые палочки
Фенилаланин 0.26 Крабовые палочки
Валин 0.286 Крабовые палочки
Гистидин 0.156 Крабовые палочки
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.