foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Креветка и Крабовые палочки

Сравнить

Infographic

Креветка vs Крабовые палочки infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +30.8%
Содержит больше Кальций +438.5%
Содержит больше Калий +187.8%
Содержит больше Медь +1084.4%
Содержит больше Цинк +397%
Содержит меньше Натрий -79%
Содержит больше Магний +10.3%
Содержит больше Фосфор +19%
Содержит больше Железо +30.8%
Содержит больше Кальций +438.5%
Содержит больше Калий +187.8%
Содержит больше Медь +1084.4%
Содержит больше Цинк +397%
Содержит меньше Натрий -79%
Содержит больше Магний +10.3%
Содержит больше Фосфор +19%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0
Креветка
7
Крабовые палочки
Итоговая оценка минералов
32
Креветка
27
Крабовые палочки

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
144%
Креветка
46%
Крабовые палочки
Carbohydrates
0%
Креветка
15%
Крабовые палочки
Жиры
1%
Креветка
2%
Крабовые палочки

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Креветка Крабовые палочки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Креветка Крабовые палочки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Креветка
Креветка дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 169mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крабовые палочки
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Креветка Крабовые палочки Мнение
Калорийность 99 95 Креветка
Белки 23.98 7.62 Креветка
Жиры 0.28 0.46 Крабовые палочки
Витамин C 0 Крабовые палочки
Углеводы 0.2 15 Крабовые палочки
Холестерин 189 20 Крабовые палочки
Витамин D 0 Крабовые палочки
Железо 0.51 0.39 Креветка
Кальций 70 13 Креветка
Калий 259 90 Креветка
Магний 39 43 Крабовые палочки
Сахар 6.25 Крабовые палочки
Клетчатка 0.5 Крабовые палочки
Медь 0.379 0.032 Креветка
Цинк 1.64 0.33 Креветка
Крахмал 3.5 Крабовые палочки
Фосфор 237 282 Крабовые палочки
Натрий 111 529 Креветка
Витамин A 0 Крабовые палочки
Витамин E 0.17 Крабовые палочки
Витамин D 0 Крабовые палочки
Витамин B1 0.03 Крабовые палочки
Витамин B2 0.08 Крабовые палочки
Витамин B3 0.62 Крабовые палочки
Витамин B5 0 Крабовые палочки
Витамин B6 0.13 Крабовые палочки
Витамин B12 0.57 Крабовые палочки
Витамин K 0.4 Крабовые палочки
Витамин B9 0 Крабовые палочки
Транс-жиры 0.002 0.008 Креветка
Насыщенные жиры 0.056 0.216 Креветка
Мононенасыщенные жиры 0.048 0.275 Крабовые палочки
Полиненасыщенные жиры 0.079 0.143 Крабовые палочки
Триптофан 0.075 Крабовые палочки
Треонин 0.285 Крабовые палочки
Изолейцин 0.23 Крабовые палочки
Лейцин 0.607 Крабовые палочки
Лизин 0.707 Крабовые палочки
Метионин 0.261 Крабовые палочки
Фенилаланин 0.26 Крабовые палочки
Валин 0.286 Крабовые палочки
Гистидин 0.156 Крабовые палочки
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.