foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Креветка и Рыбий жир

Сравнить

Infographic

Креветка vs Рыбий жир infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0
Креветка
1125
Рыбий жир
Итоговая оценка минералов
32
Креветка
0
Рыбий жир

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
144%
Креветка
0%
Рыбий жир
Carbohydrates
0%
Креветка
0%
Рыбий жир
Жиры
1%
Креветка
462%
Рыбий жир

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Креветка Рыбий жир
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Креветка Рыбий жир
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбий жир
Рыбий жир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рыбий жир
Гликемический индекс продукта Рыбий жир ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбий жир
Рыбий жир дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рыбий жир
Продукт Рыбий жир более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.552g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Креветка
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Креветка Рыбий жир Мнение
Калорийность 99 902 Рыбий жир
Белки 23.98 0 Креветка
Жиры 0.28 100 Рыбий жир
Витамин C 0 Рыбий жир
Углеводы 0.2 0 Креветка
Холестерин 189 570 Креветка
Витамин D 10000 Рыбий жир
Железо 0.51 0 Креветка
Кальций 70 0 Креветка
Калий 259 0 Креветка
Магний 39 0 Креветка
Сахар
Клетчатка 0 Рыбий жир
Медь 0.379 0 Креветка
Цинк 1.64 0 Креветка
Крахмал
Фосфор 237 0 Креветка
Натрий 111 0 Рыбий жир
Витамин A 100000 Рыбий жир
Витамин E
Витамин D 250 Рыбий жир
Витамин B1
Витамин B2 0 Рыбий жир
Витамин B3 0 Рыбий жир
Витамин B5 0 Рыбий жир
Витамин B6 0 Рыбий жир
Витамин B12 0 Рыбий жир
Витамин K
Витамин B9 0 Рыбий жир
Транс-жиры 0.002 Рыбий жир
Насыщенные жиры 0.056 22.608 Креветка
Мононенасыщенные жиры 0.048 46.711 Рыбий жир
Полиненасыщенные жиры 0.079 22.541 Рыбий жир
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.