foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Кумкват и Лайм

Сравнить

Infographic

Кумкват vs Лайм infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +43.3%
Содержит больше Кальций +87.9%
Содержит больше Калий +82.4%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Медь +46.2%
Содержит больше Цинк +54.5%
Содержит меньше Натрий -80%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 18
Содержит больше Железо +43.3%
Содержит больше Кальций +87.9%
Содержит больше Калий +82.4%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Медь +46.2%
Содержит больше Цинк +54.5%
Содержит меньше Натрий -80%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 18

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +50.9%
Содержит больше Витамин A +480%
Содержит больше Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин B2 +350%
Содержит больше Витамин B3 +114.5%
Содержит больше Витамин E +46.7%
Содержит больше Витамин B6 +19.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.217
Содержит больше Витамин C +50.9%
Содержит больше Витамин A +480%
Содержит больше Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин B2 +350%
Содержит больше Витамин B3 +114.5%
Содержит больше Витамин E +46.7%
Содержит больше Витамин B6 +19.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.217

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Кумкват
15
Лайм
Итоговая оценка минералов
11
Кумкват
6
Лайм

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
11%
Кумкват
4%
Лайм
Carbohydrates
16%
Кумкват
11%
Лайм
Жиры
4%
Кумкват
1%
Лайм

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кумкват Лайм
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кумкват Лайм
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кумкват
Гликемический индекс продукта Кумкват ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват
Кумкват дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кумкват
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кумкват Лайм Мнение
Калорийность 71 30 Кумкват
Белки 1.88 0.7 Кумкват
Жиры 0.86 0.2 Кумкват
Витамин C 43.9 29.1 Кумкват
Углеводы 15.9 10.54 Кумкват
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.86 0.6 Кумкват
Кальций 62 33 Кумкват
Калий 186 102 Кумкват
Магний 20 6 Кумкват
Сахар 9.36 1.69 Кумкват
Клетчатка 6.5 2.8 Кумкват
Медь 0.095 0.065 Кумкват
Цинк 0.17 0.11 Кумкват
Крахмал
Фосфор 19 18 Кумкват
Натрий 10 2 Лайм
Витамин A 290 50 Кумкват
Витамин E 0.15 0.22 Лайм
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.037 0.03 Кумкват
Витамин B2 0.09 0.02 Кумкват
Витамин B3 0.429 0.2 Кумкват
Витамин B5 0.208 0.217 Лайм
Витамин B6 0.036 0.043 Лайм
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 0.6 Лайм
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.103 0.022 Лайм
Мононенасыщенные жиры 0.154 0.019 Кумкват
Полиненасыщенные жиры 0.171 0.055 Кумкват
Триптофан 0.003 Лайм
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин 0.014 Лайм
Метионин 0.002 Лайм
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.