Сравнить продукты Курица гриль и Чоризо
Сравнить
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72.9%
Содержит
больше
Железо
+67.4%
Содержит
больше
Калий
+56.1%
Содержит
больше
Цинк
+91.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72.9%
Содержит
больше
Железо
+67.4%
Содержит
больше
Калий
+56.1%
Содержит
больше
Цинк
+91.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1045.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+636.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+325.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1045.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+636.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+325.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
44
Итоговая оценка минералов
27
45
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
135%
145%
Carbohydrates
0%
2%
Жиры
70%
177%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 900mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.453g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226 | 455 |
|
| Белки | 22.51 | 24.1 |
|
| Жиры | 15.08 | 38.27 |
|
| Витамин C | 0 | 0 | |
| Углеводы | 0.12 | 1.86 |
|
| Холестерин | 127 | 88 |
|
| Витамин D | 0 | 61 |
|
| Железо | 0.95 | 1.59 |
|
| Кальций | 16 | 8 |
|
| Калий | 255 | 398 |
|
| Магний | 21 | 18 |
|
| Сахар | 0.12 | 0 |
|
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.077 | 0.08 |
|
| Цинк | 1.78 | 3.41 |
|
| Крахмал | 0 |
|
|
| Фосфор | 218 | 150 |
|
| Натрий | 335 | 1235 |
|
| Витамин A | 67 | 0 |
|
| Витамин E | 0.46 | 0.22 |
|
| Витамин D | 0 | 1.5 |
|
| Витамин B1 | 0.055 | 0.63 |
|
| Витамин B2 | 0.227 | 0.3 |
|
| Витамин B3 | 5.732 | 5.131 |
|
| Витамин B5 | 0.152 | 1.12 |
|
| Витамин B6 | 0.191 | 0.53 |
|
| Витамин B12 | 0.47 | 2 |
|
| Витамин K | 0 | 1.6 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0.078 |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927 | 14.38 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446 | 18.4 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038 | 3.46 |
|
| Триптофан | 0.173 | 0.278 |
|
| Треонин | 0.657 | 1.473 |
|
| Изолейцин | 0.853 | 2.206 |
|
| Лейцин | 1.549 | 1.708 |
|
| Лизин | 1.75 | 2.414 |
|
| Метионин | 0.565 | 0.47 |
|
| Фенилаланин | 0.69 | 1.149 |
|
| Валин | 0.935 | 0.914 |
|
| Гистидин | 0.592 | 0.721 |
|