foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Короткие ребра

Сравнить

Infographic

Ливерная колбаса vs Короткие ребра infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +283.1%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Медь +142.4%
Содержит больше Фосфор +42%
Содержит больше Калий +31.8%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Цинк +112.2%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Железо +283.1%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Медь +142.4%
Содержит больше Фосфор +42%
Содержит больше Калий +31.8%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Цинк +112.2%
Содержит меньше Натрий -92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +444%
Содержит больше Витамин B2 +586.7%
Содержит больше Витамин B3 +75.4%
Содержит больше Витамин B5 +1070.6%
Содержит больше Витамин B12 +413.7%
Содержит больше Витамин B6 +15.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +444%
Содержит больше Витамин B2 +586.7%
Содержит больше Витамин B3 +75.4%
Содержит больше Витамин B5 +1070.6%
Содержит больше Витамин B12 +413.7%
Содержит больше Витамин B6 +15.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
161
Ливерная колбаса
23
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
52
Ливерная колбаса
30
Короткие ребра

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
74%
Ливерная колбаса
129%
Короткие ребра
Carbohydrates
6%
Ливерная колбаса
0%
Короткие ребра
Жиры
117%
Ливерная колбаса
194%
Короткие ребра

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ливерная колбаса Короткие ребра
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ливерная колбаса Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.875g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Ливерная колбаса Короткие ребра Мнение
Калорийность 305 471 Короткие ребра
Белки 12.38 21.57 Короткие ребра
Жиры 25.45 41.98 Короткие ребра
Витамин C 3.5 0 Ливерная колбаса
Углеводы 5.89 0 Ливерная колбаса
Холестерин 118 94 Короткие ребра
Витамин D 27 Короткие ребра
Железо 8.85 2.31 Ливерная колбаса
Кальций 22 12 Ливерная колбаса
Калий 170 224 Короткие ребра
Магний 12 15 Короткие ребра
Сахар 1.65 0 Ливерная колбаса
Клетчатка 2.5 0 Ливерная колбаса
Медь 0.24 0.099 Ливерная колбаса
Цинк 2.3 4.88 Короткие ребра
Крахмал
Фосфор 230 162 Ливерная колбаса
Натрий 700 50 Короткие ребра
Витамин A 13636 0 Ливерная колбаса
Витамин E 0.29 Короткие ребра
Витамин D 0.7 Короткие ребра
Витамин B1 0.272 0.05 Ливерная колбаса
Витамин B2 1.03 0.15 Ливерная колбаса
Витамин B3 4.3 2.452 Ливерная колбаса
Витамин B5 2.95 0.252 Ливерная колбаса
Витамин B6 0.19 0.22 Короткие ребра
Витамин B12 13.46 2.62 Ливерная колбаса
Витамин K 2.4 Короткие ребра
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 9.925 17.8 Ливерная колбаса
Мононенасыщенные жиры 12.286 18.88 Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 2.427 1.53 Ливерная колбаса
Триптофан 0.151 0.142 Ливерная колбаса
Треонин 0.671 0.862 Короткие ребра
Изолейцин 0.653 0.981 Короткие ребра
Лейцин 1.139 1.716 Короткие ребра
Лизин 1.155 1.823 Короткие ребра
Метионин 0.285 0.562 Короткие ребра
Фенилаланин 0.617 0.852 Короткие ребра
Валин 0.857 1.07 Короткие ребра
Гистидин 0.448 0.688 Короткие ребра
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.