foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Моцарелла

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Калий +200%
Содержит больше Медь +825.9%
Содержит больше Кальций +3961.1%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Цинк +213%
Содержит больше Фосфор +256.5%
Содержит меньше Натрий -72.4%
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Калий +200%
Содержит больше Медь +825.9%
Содержит больше Кальций +3961.1%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Цинк +213%
Содержит больше Фосфор +256.5%
Содержит меньше Натрий -72.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин D +62.5%
Содержит больше Витамин A +934%
Содержит больше Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин B12 +130%
Содержит больше Витамин K +1700%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин D +62.5%
Содержит больше Витамин A +934%
Содержит больше Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин B12 +130%
Содержит больше Витамин K +1700%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Лягушачьи лапки
14
Моцарелла
Итоговая оценка минералов
22
Лягушачьи лапки
60
Моцарелла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
98%
Лягушачьи лапки
165%
Моцарелла
Carbohydrates
0%
Лягушачьи лапки
3%
Моцарелла
Жиры
1%
Лягушачьи лапки
79%
Моцарелла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Моцарелла
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Моцарелла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла
Моцарелла дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.791g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Лягушачьи лапки Моцарелла Мнение
Калорийность 73 280 Моцарелла
Белки 16.4 27.5 Моцарелла
Жиры 0.3 17.1 Моцарелла
Витамин C 0 0
Углеводы 0 3.1 Моцарелла
Холестерин 50 54 Лягушачьи лапки
Витамин D 8 13 Моцарелла
Железо 1.5 0.25 Лягушачьи лапки
Кальций 18 731 Моцарелла
Калий 285 95 Лягушачьи лапки
Магний 20 26 Моцарелла
Сахар 0 1.23 Моцарелла
Клетчатка 0 0
Медь 0.25 0.027 Лягушачьи лапки
Цинк 1 3.13 Моцарелла
Крахмал
Фосфор 147 524 Моцарелла
Натрий 58 16 Моцарелла
Витамин A 50 517 Моцарелла
Витамин E 1 0.15 Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2 0.3 Моцарелла
Витамин B1 0.14 0.02 Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.25 0.34 Моцарелла
Витамин B3 1.2 0.12 Лягушачьи лапки
Витамин B5
Витамин B6 0.12 0.08 Лягушачьи лапки
Витамин B12 0.4 0.92 Моцарелла
Витамин K 0.1 1.8 Моцарелла
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.076 10.867 Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053 4.844 Моцарелла
Полиненасыщенные жиры 0.102 0.509 Моцарелла
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.