foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Мясо утки

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +63.6%
Содержит больше Калий +39.7%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Медь +10.1%
Содержит больше Железо +80%
Содержит больше Цинк +86%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.227
Одинаковое количество вещества Фосфор - 156
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Содержит больше Кальций +63.6%
Содержит больше Калий +39.7%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Медь +10.1%
Содержит больше Железо +80%
Содержит больше Цинк +86%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.227
Одинаковое количество вещества Фосфор - 156
Одинаковое количество вещества Натрий - 59

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +166.7%
Содержит больше Витамин E +42.9%
Содержит больше Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин A +320%
Содержит больше Витамин B1 +24.3%
Содержит больше Витамин B3 +302.1%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин K +5000%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.269
Содержит больше Витамин D +166.7%
Содержит больше Витамин E +42.9%
Содержит больше Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин A +320%
Содержит больше Витамин B1 +24.3%
Содержит больше Витамин B3 +302.1%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин K +5000%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.269

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Лягушачьи лапки
23
Мясо утки
Итоговая оценка минералов
22
Лягушачьи лапки
25
Мясо утки

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
98%
Лягушачьи лапки
114%
Мясо утки
Carbohydrates
0%
Лягушачьи лапки
0%
Мясо утки
Жиры
1%
Лягушачьи лапки
131%
Мясо утки

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Мясо утки
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Мясо утки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки
Мясо утки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясо утки
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.594g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Лягушачьи лапки Мясо утки Мнение
Калорийность 73 337 Мясо утки
Белки 16.4 18.99 Мясо утки
Жиры 0.3 28.35 Мясо утки
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 50 84 Лягушачьи лапки
Витамин D 8 3 Лягушачьи лапки
Железо 1.5 2.7 Мясо утки
Кальций 18 11 Лягушачьи лапки
Калий 285 204 Лягушачьи лапки
Магний 20 16 Лягушачьи лапки
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.25 0.227 Лягушачьи лапки
Цинк 1 1.86 Мясо утки
Крахмал
Фосфор 147 156 Мясо утки
Натрий 58 59 Лягушачьи лапки
Витамин A 50 210 Мясо утки
Витамин E 1 0.7 Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2 0.1 Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.14 0.174 Мясо утки
Витамин B2 0.25 0.269 Мясо утки
Витамин B3 1.2 4.825 Мясо утки
Витамин B5 1.098 Мясо утки
Витамин B6 0.12 0.18 Мясо утки
Витамин B12 0.4 0.3 Лягушачьи лапки
Витамин K 0.1 5.1 Мясо утки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.076 9.67 Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053 12.9 Мясо утки
Полиненасыщенные жиры 0.102 3.65 Мясо утки
Триптофан 0.232 Мясо утки
Треонин 0.773 Мясо утки
Изолейцин 0.872 Мясо утки
Лейцин 1.465 Мясо утки
Лизин 1.486 Мясо утки
Метионин 0.475 Мясо утки
Фенилаланин 0.752 Мясо утки
Валин 0.938 Мясо утки
Гистидин 0.462 Мясо утки
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.