foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Телятина

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +51.5%
Содержит больше Медь +142.7%
Содержит меньше Натрий -30.1%
Содержит больше Калий +18.2%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Цинк +287%
Содержит больше Фосфор +47.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Содержит больше Железо +51.5%
Содержит больше Медь +142.7%
Содержит меньше Натрий -30.1%
Содержит больше Калий +18.2%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Цинк +287%
Содержит больше Фосфор +47.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3 +569.2%
Содержит больше Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12 +217.5%
Содержит больше Витамин K +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3 +569.2%
Содержит больше Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12 +217.5%
Содержит больше Витамин K +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Лягушачьи лапки
29
Телятина
Итоговая оценка минералов
22
Лягушачьи лапки
30
Телятина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
98%
Лягушачьи лапки
146%
Телятина
Carbohydrates
0%
Лягушачьи лапки
0%
Телятина
Жиры
1%
Лягушачьи лапки
35%
Телятина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Телятина
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Телятина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина
Телятина дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.964g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Лягушачьи лапки Телятина Мнение
Калорийность 73 172 Телятина
Белки 16.4 24.38 Телятина
Жиры 0.3 7.56 Телятина
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 50 103 Лягушачьи лапки
Витамин D 8 0 Лягушачьи лапки
Железо 1.5 0.99 Лягушачьи лапки
Кальций 18 17 Лягушачьи лапки
Калий 285 337 Телятина
Магний 20 24 Телятина
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.25 0.103 Лягушачьи лапки
Цинк 1 3.87 Телятина
Крахмал
Фосфор 147 217 Телятина
Натрий 58 83 Лягушачьи лапки
Витамин A 50 0 Лягушачьи лапки
Витамин E 1 0.15 Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2 0 Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.14 0.07 Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.25 0.27 Телятина
Витамин B3 1.2 8.03 Телятина
Витамин B5 1.16 Телятина
Витамин B6 0.12 0.39 Телятина
Витамин B12 0.4 1.27 Телятина
Витамин K 0.1 1.2 Телятина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.076 3.04 Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053 2.84 Телятина
Полиненасыщенные жиры 0.102 0.55 Телятина
Триптофан 0.247 Телятина
Треонин 1.065 Телятина
Изолейцин 1.201 Телятина
Лейцин 1.94 Телятина
Лизин 2.009 Телятина
Метионин 0.569 Телятина
Фенилаланин 0.984 Телятина
Валин 1.347 Телятина
Гистидин 0.885 Телятина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.