Сравнить продукты Мангостан и Crateva religiosa
Сравнить
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Железо
+436.7%
Содержит
больше
Калий
+533.3%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Цинк
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+487.5%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Железо
+436.7%
Содержит
больше
Калий
+533.3%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Цинк
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+487.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1765.5%
Содержит
больше
Витамин A
+185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1765.5%
Содержит
больше
Витамин A
+185.7%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4
23
Итоговая оценка минералов
5
13
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
2%
9%
Carbohydrates
18%
18%
Жиры
3%
0%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 73 | 69 |
|
| Белки | 0.41 | 1.5 |
|
| Жиры | 0.58 | 0.1 |
|
| Витамин C | 2.9 | 54.1 |
|
| Углеводы | 17.91 | 17.6 |
|
| Холестерин | 0 |
|
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Железо | 0.3 | 1.61 |
|
| Кальций | 12 | 8 |
|
| Калий | 48 | 304 |
|
| Магний | 13 | 24 |
|
| Сахар | 8.55 |
|
|
| Клетчатка | 1.8 | 5.3 |
|
| Медь | 0.069 | 0.057 |
|
| Цинк | 0.21 | 0.31 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 8 | 47 |
|
| Натрий | 7 | 20 |
|
| Витамин A | 35 | 100 |
|
| Витамин E | |||
| Витамин D | 0 |
|
|
| Витамин B1 | 0.054 |
|
|
| Витамин B2 | 0.054 |
|
|
| Витамин B3 | 0.286 |
|
|
| Витамин B5 | 0.032 |
|
|
| Витамин B6 | 0.018 |
|
|
| Витамин B12 | 0 |
|
|
| Витамин K | |||
| Витамин B9 | 0 |
|
|
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 0.014 |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | |||
| Полиненасыщенные жиры | |||
| Триптофан | |||
| Треонин | |||
| Изолейцин | |||
| Лейцин | |||
| Лизин | |||
| Метионин | |||
| Фенилаланин | |||
| Валин | |||
| Гистидин |