foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мортаделла и Боквурст

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +49.4%
Содержит больше Кальций +272.7%
Содержит больше Магний +85.7%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Фосфор +21.6%
Содержит меньше Натрий -16.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 270
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.07
Содержит больше Железо +49.4%
Содержит больше Кальций +272.7%
Содержит больше Магний +85.7%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Фосфор +21.6%
Содержит меньше Натрий -16.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 270
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.07

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +171%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +46.2%
Содержит больше Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин B3 +44%
Содержит больше Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин K +23300%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +171%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +46.2%
Содержит больше Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин B3 +44%
Содержит больше Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин K +23300%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Мортаделла
49
Боквурст
Итоговая оценка минералов
32
Мортаделла
34
Боквурст

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
92%
Мортаделла
84%
Боквурст
Carbohydrates
1%
Мортаделла
3%
Боквурст
Жиры
92%
Мортаделла
119%
Боквурст

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мортаделла Боквурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мортаделла Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.417g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мортаделла Боквурст Мнение
Калорийность 247 301 Боквурст
Белки 15.3 14.03 Мортаделла
Жиры 19.87 25.87 Боквурст
Витамин C 0 3.2 Боквурст
Углеводы 0.73 2.95 Боквурст
Холестерин 59 93 Мортаделла
Витамин D 56 0 Мортаделла
Железо 0.77 1.15 Боквурст
Кальций 11 41 Боквурст
Калий 281 270 Мортаделла
Магний 14 26 Боквурст
Сахар 0 1.33 Боквурст
Клетчатка 0 1 Боквурст
Медь 0.08 0.1 Боквурст
Цинк 2.03 2.07 Боквурст
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 139 169 Боквурст
Натрий 907 756 Боквурст
Витамин A 0 256 Боквурст
Витамин E 0.26 0.38 Боквурст
Витамин D 1.4 0 Мортаделла
Витамин B1 0.523 0.193 Мортаделла
Витамин B2 0.157 0.233 Боквурст
Витамин B3 3.9 5.616 Боквурст
Витамин B5 0.72 0.891 Боквурст
Витамин B6 0.27 0.378 Боквурст
Витамин B12 0.93 0.86 Мортаделла
Витамин K 0.3 70.2 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.839 10.256 Мортаделла
Мононенасыщенные жиры 9.732 13.138 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.107 2.328 Боквурст
Триптофан 0.149 153 Боквурст
Треонин 0.641 0.613 Мортаделла
Изолейцин 0.663 0.677 Боквурст
Лейцин 1.168 1.107 Мортаделла
Лизин 1.204 1.166 Мортаделла
Метионин 0.412 0.333 Мортаделла
Фенилаланин 0.585 0.556 Мортаделла
Валин 0.737 0.767 Боквурст
Гистидин 0.482 0.513 Боквурст
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.