foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясной рулет и Короткие ребра

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +368.8%
Содержит больше Медь +286.9%
Содержит больше Фосфор +27.8%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Цинк +31.9%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Содержит больше Железо +368.8%
Содержит больше Медь +286.9%
Содержит больше Фосфор +27.8%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Цинк +31.9%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 224

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +324%
Содержит больше Витамин B2 +1384.7%
Содержит больше Витамин B3 +379.9%
Содержит больше Витамин B5 +1303.2%
Содержит больше Витамин B6 +113.6%
Содержит больше Витамин B12 +837%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +324%
Содержит больше Витамин B2 +1384.7%
Содержит больше Витамин B3 +379.9%
Содержит больше Витамин B5 +1303.2%
Содержит больше Витамин B6 +113.6%
Содержит больше Витамин B12 +837%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
257
Мясной рулет
23
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
70
Мясной рулет
30
Короткие ребра

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
91%
Мясной рулет
129%
Короткие ребра
Carbohydrates
2%
Мясной рулет
0%
Короткие ребра
Жиры
118%
Мясной рулет
194%
Короткие ребра

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясной рулет Короткие ребра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясной рулет Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясной рулет
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1175mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясной рулет Короткие ребра Мнение
Калорийность 304 471 Короткие ребра
Белки 15.2 21.57 Короткие ребра
Жиры 25.6 41.98 Короткие ребра
Витамин C 3 0 Мясной рулет
Углеводы 2.1 0 Мясной рулет
Холестерин 174 94 Короткие ребра
Витамин D 27 Короткие ребра
Железо 10.83 2.31 Мясной рулет
Кальций 8 12 Короткие ребра
Калий 226 224 Мясной рулет
Магний 12 15 Короткие ребра
Сахар 0 Короткие ребра
Клетчатка 0 0
Медь 0.383 0.099 Мясной рулет
Цинк 3.7 4.88 Короткие ребра
Крахмал
Фосфор 207 162 Мясной рулет
Натрий 1225 50 Короткие ребра
Витамин A 17490 0 Мясной рулет
Витамин E 0.29 Короткие ребра
Витамин D 0.7 Короткие ребра
Витамин B1 0.212 0.05 Мясной рулет
Витамин B2 2.227 0.15 Мясной рулет
Витамин B3 11.768 2.452 Мясной рулет
Витамин B5 3.536 0.252 Мясной рулет
Витамин B6 0.47 0.22 Мясной рулет
Витамин B12 24.55 2.62 Мясной рулет
Витамин K 2.4 Короткие ребра
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 8.96 17.8 Мясной рулет
Мононенасыщенные жиры 12.26 18.88 Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 3.42 1.53 Мясной рулет
Триптофан 0.206 0.142 Мясной рулет
Треонин 0.651 0.862 Короткие ребра
Изолейцин 0.631 0.981 Короткие ребра
Лейцин 1.331 1.716 Короткие ребра
Лизин 1.178 1.823 Короткие ребра
Метионин 0.342 0.562 Короткие ребра
Фенилаланин 0.716 0.852 Короткие ребра
Валин 0.806 1.07 Короткие ребра
Гистидин 0.393 0.688 Короткие ребра
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.