foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясной рулет и Мортаделла

Сравнить

Infographic

Мясной рулет vs Мортаделла infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1306.5%
Содержит больше Медь +378.8%
Содержит больше Цинк +82.3%
Содержит больше Фосфор +48.9%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Калий +24.3%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит меньше Натрий -26%
Содержит больше Железо +1306.5%
Содержит больше Медь +378.8%
Содержит больше Цинк +82.3%
Содержит больше Фосфор +48.9%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Калий +24.3%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит меньше Натрий -26%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1318.5%
Содержит больше Витамин B3 +201.7%
Содержит больше Витамин B5 +391.1%
Содержит больше Витамин B6 +74.1%
Содержит больше Витамин B12 +2539.8%
Содержит больше Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1318.5%
Содержит больше Витамин B3 +201.7%
Содержит больше Витамин B5 +391.1%
Содержит больше Витамин B6 +74.1%
Содержит больше Витамин B12 +2539.8%
Содержит больше Витамин B1 +146.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
257
Мясной рулет
29
Мортаделла
Итоговая оценка минералов
70
Мясной рулет
32
Мортаделла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
91%
Мясной рулет
92%
Мортаделла
Carbohydrates
2%
Мясной рулет
1%
Мортаделла
Жиры
118%
Мясной рулет
92%
Мортаделла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясной рулет Мортаделла
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясной рулет Мортаделла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.121g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясной рулет Мортаделла Мнение
Калорийность 304 247 Мясной рулет
Белки 15.2 15.3 Мортаделла
Жиры 25.6 19.87 Мясной рулет
Витамин C 3 0 Мясной рулет
Углеводы 2.1 0.73 Мясной рулет
Холестерин 174 59 Мортаделла
Витамин D 56 Мортаделла
Железо 10.83 0.77 Мясной рулет
Кальций 8 11 Мортаделла
Калий 226 281 Мортаделла
Магний 12 14 Мортаделла
Сахар 0 Мортаделла
Клетчатка 0 0
Медь 0.383 0.08 Мясной рулет
Цинк 3.7 2.03 Мясной рулет
Крахмал
Фосфор 207 139 Мясной рулет
Натрий 1225 907 Мортаделла
Витамин A 17490 0 Мясной рулет
Витамин E 0.26 Мортаделла
Витамин D 1.4 Мортаделла
Витамин B1 0.212 0.523 Мортаделла
Витамин B2 2.227 0.157 Мясной рулет
Витамин B3 11.768 3.9 Мясной рулет
Витамин B5 3.536 0.72 Мясной рулет
Витамин B6 0.47 0.27 Мясной рулет
Витамин B12 24.55 0.93 Мясной рулет
Витамин K 0.3 Мортаделла
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 8.96 6.839 Мортаделла
Мононенасыщенные жиры 12.26 9.732 Мясной рулет
Полиненасыщенные жиры 3.42 2.107 Мясной рулет
Триптофан 0.206 0.149 Мясной рулет
Треонин 0.651 0.641 Мясной рулет
Изолейцин 0.631 0.663 Мортаделла
Лейцин 1.331 1.168 Мясной рулет
Лизин 1.178 1.204 Мортаделла
Метионин 0.342 0.412 Мортаделла
Фенилаланин 0.716 0.585 Мясной рулет
Валин 0.806 0.737 Мясной рулет
Гистидин 0.393 0.482 Мортаделла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.