foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясо кролика и Брискет

Сравнить

Infographic

Мясо кролика vs Брискет infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +152.6%
Содержит больше Кальций +260%
Содержит больше Магний +34.8%
Содержит больше Медь +120%
Содержит больше Фосфор +19.4%
Содержит меньше Натрий -43%
Содержит больше Цинк +81.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 330
Содержит больше Железо +152.6%
Содержит больше Кальций +260%
Содержит больше Магний +34.8%
Содержит больше Медь +120%
Содержит больше Фосфор +19.4%
Содержит меньше Натрий -43%
Содержит больше Цинк +81.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 330

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +28.1%
Содержит больше Витамин B3 +62.4%
Содержит больше Витамин B12 +167.9%
Содержит больше Витамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +142.9%
Содержит больше Витамин B6 +23.5%
Содержит больше Витамин E +28.1%
Содержит больше Витамин B3 +62.4%
Содержит больше Витамин B12 +167.9%
Содержит больше Витамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +142.9%
Содержит больше Витамин B6 +23.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Мясо кролика
26
Брискет
Итоговая оценка минералов
36
Мясо кролика
31
Брискет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
Мясо кролика
124%
Брискет
Carbohydrates
0%
Мясо кролика
0%
Брискет
Жиры
16%
Мясо кролика
34%
Брискет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Брискет
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Брискет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо кролика Брискет Мнение
Калорийность 173 155 Мясо кролика
Белки 33.02 20.72 Мясо кролика
Жиры 3.51 7.37 Брискет
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 123 62 Брискет
Витамин D 0 Мясо кролика
Железо 4.85 1.92 Мясо кролика
Кальций 18 5 Мясо кролика
Калий 343 330 Мясо кролика
Магний 31 23 Мясо кролика
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.176 0.08 Мясо кролика
Цинк 2.38 4.31 Брискет
Крахмал
Фосфор 240 201 Мясо кролика
Натрий 45 79 Мясо кролика
Витамин A 0 0
Витамин E 0.41 0.32 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Витамин B1 0.02 0.1 Брискет
Витамин B2 0.07 0.17 Брискет
Витамин B3 6.4 3.94 Мясо кролика
Витамин B5 0.35 Брискет
Витамин B6 0.34 0.42 Брискет
Витамин B12 6.51 2.43 Мясо кролика
Витамин K 1.5 1.3 Мясо кролика
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.05 2.59 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95 3.46 Брискет
Полиненасыщенные жиры 0.68 0.23 Мясо кролика
Триптофан 0.436 0.232 Мясо кролика
Треонин 1.477 0.905 Мясо кролика
Изолейцин 1.567 0.931 Мясо кролика
Лейцин 2.573 1.637 Мясо кролика
Лизин 2.891 1.724 Мясо кролика
Метионин 0.826 0.53 Мясо кролика
Фенилаланин 1.355 0.809 Мясо кролика
Валин 1.678 1.008 Мясо кролика
Гистидин 0.926 0.709 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.