foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясо кролика и Конина

Сравнить

Infographic

Мясо кролика vs Конина infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Магний +24%
Содержит меньше Натрий -18.2%
Содержит больше Калий +10.5%
Содержит больше Цинк +60.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.03
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Одинаковое количество вещества Фосфор - 247
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Магний +24%
Содержит меньше Натрий -18.2%
Содержит больше Калий +10.5%
Содержит больше Цинк +60.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.03
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Одинаковое количество вещества Фосфор - 247

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B12 +106%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.33
Содержит больше Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B12 +106%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.33

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Мясо кролика
28
Конина
Итоговая оценка минералов
36
Мясо кролика
40
Конина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
Мясо кролика
169%
Конина
Carbohydrates
0%
Мясо кролика
0%
Конина
Жиры
16%
Мясо кролика
28%
Конина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Конина
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Конина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.85g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо кролика Конина Мнение
Калорийность 173 175 Конина
Белки 33.02 28.14 Мясо кролика
Жиры 3.51 6.05 Конина
Витамин C 0 2 Конина
Углеводы 0 0
Холестерин 123 68 Конина
Витамин D 0 Мясо кролика
Железо 4.85 5.03 Конина
Кальций 18 8 Мясо кролика
Калий 343 379 Конина
Магний 31 25 Мясо кролика
Сахар 0 Мясо кролика
Клетчатка 0 0
Медь 0.176 0.171 Мясо кролика
Цинк 2.38 3.82 Конина
Крахмал
Фосфор 240 247 Конина
Натрий 45 55 Мясо кролика
Витамин A 0 0
Витамин E 0.41 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Витамин B1 0.02 0.1 Конина
Витамин B2 0.07 0.12 Конина
Витамин B3 6.4 4.84 Мясо кролика
Витамин B5
Витамин B6 0.34 0.33 Мясо кролика
Витамин B12 6.51 3.16 Мясо кролика
Витамин K 1.5 Мясо кролика
Витамин B9 0 Мясо кролика
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.05 1.9 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95 2.12 Конина
Полиненасыщенные жиры 0.68 0.85 Конина
Триптофан 0.436 0.349 Мясо кролика
Треонин 1.477 1.262 Мясо кролика
Изолейцин 1.567 1.334 Мясо кролика
Лейцин 2.573 2.232 Мясо кролика
Лизин 2.891 2.398 Мясо кролика
Метионин 0.826 0.623 Мясо кролика
Фенилаланин 1.355 1.157 Мясо кролика
Валин 1.678 1.458 Мясо кролика
Гистидин 0.926 1.081 Конина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.