foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясо кролика и Мясной рулет

Сравнить

Infographic

Мясо кролика vs Мясной рулет infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Калий +51.8%
Содержит больше Магний +158.3%
Содержит больше Фосфор +15.9%
Содержит меньше Натрий -96.3%
Содержит больше Железо +123.3%
Содержит больше Медь +117.6%
Содержит больше Цинк +55.5%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Калий +51.8%
Содержит больше Магний +158.3%
Содержит больше Фосфор +15.9%
Содержит меньше Натрий -96.3%
Содержит больше Железо +123.3%
Содержит больше Медь +117.6%
Содержит больше Цинк +55.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +960%
Содержит больше Витамин B2 +3081.4%
Содержит больше Витамин B3 +83.9%
Содержит больше Витамин B6 +38.2%
Содержит больше Витамин B12 +277.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +960%
Содержит больше Витамин B2 +3081.4%
Содержит больше Витамин B3 +83.9%
Содержит больше Витамин B6 +38.2%
Содержит больше Витамин B12 +277.1%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Мясо кролика
257
Мясной рулет
Итоговая оценка минералов
36
Мясо кролика
70
Мясной рулет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
Мясо кролика
91%
Мясной рулет
Carbohydrates
0%
Мясо кролика
2%
Мясной рулет
Жиры
16%
Мясо кролика
118%
Мясной рулет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Мясной рулет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Мясной рулет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо кролика
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясной рулет
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо кролика Мясной рулет Мнение
Калорийность 173 304 Мясной рулет
Белки 33.02 15.2 Мясо кролика
Жиры 3.51 25.6 Мясной рулет
Витамин C 0 3 Мясной рулет
Углеводы 0 2.1 Мясной рулет
Холестерин 123 174 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Железо 4.85 10.83 Мясной рулет
Кальций 18 8 Мясо кролика
Калий 343 226 Мясо кролика
Магний 31 12 Мясо кролика
Сахар 0 Мясо кролика
Клетчатка 0 0
Медь 0.176 0.383 Мясной рулет
Цинк 2.38 3.7 Мясной рулет
Крахмал
Фосфор 240 207 Мясо кролика
Натрий 45 1225 Мясо кролика
Витамин A 0 17490 Мясной рулет
Витамин E 0.41 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Витамин B1 0.02 0.212 Мясной рулет
Витамин B2 0.07 2.227 Мясной рулет
Витамин B3 6.4 11.768 Мясной рулет
Витамин B5 3.536 Мясной рулет
Витамин B6 0.34 0.47 Мясной рулет
Витамин B12 6.51 24.55 Мясной рулет
Витамин K 1.5 Мясо кролика
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.05 8.96 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95 12.26 Мясной рулет
Полиненасыщенные жиры 0.68 3.42 Мясной рулет
Триптофан 0.436 0.206 Мясо кролика
Треонин 1.477 0.651 Мясо кролика
Изолейцин 1.567 0.631 Мясо кролика
Лейцин 2.573 1.331 Мясо кролика
Лизин 2.891 1.178 Мясо кролика
Метионин 0.826 0.342 Мясо кролика
Фенилаланин 1.355 0.716 Мясо кролика
Валин 1.678 0.806 Мясо кролика
Гистидин 0.926 0.393 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.