foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясо кролика и Печень

Сравнить

Infographic

Мясо кролика vs Печень infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Калий +128.7%
Содержит больше Магний +121.4%
Содержит больше Железо +269.5%
Содержит больше Медь +260.2%
Содержит больше Цинк +182.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 241
Одинаковое количество вещества Натрий - 49
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Калий +128.7%
Содержит больше Магний +121.4%
Содержит больше Железо +269.5%
Содержит больше Медь +260.2%
Содержит больше Цинк +182.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 241
Одинаковое количество вещества Натрий - 49

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1190%
Содержит больше Витамин B2 +3037.1%
Содержит больше Витамин B3 +31.8%
Содержит больше Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B12 +186.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1190%
Содержит больше Витамин B2 +3037.1%
Содержит больше Витамин B3 +31.8%
Содержит больше Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B12 +186.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Мясо кролика
244
Печень
Итоговая оценка минералов
36
Мясо кролика
79
Печень

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
Мясо кролика
156%
Печень
Carbohydrates
0%
Мясо кролика
4%
Печень
Жиры
16%
Мясо кролика
20%
Печень

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Печень
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Печень
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень
Печень дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.36g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо кролика Печень Мнение
Калорийность 173 165 Мясо кролика
Белки 33.02 26.02 Мясо кролика
Жиры 3.51 4.4 Печень
Витамин C 0 23.6 Печень
Углеводы 0 3.76 Печень
Холестерин 123 355 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Железо 4.85 17.92 Печень
Кальций 18 10 Мясо кролика
Калий 343 150 Мясо кролика
Магний 31 14 Мясо кролика
Сахар 0 Мясо кролика
Клетчатка 0 0
Медь 0.176 0.634 Печень
Цинк 2.38 6.72 Печень
Крахмал
Фосфор 240 241 Печень
Натрий 45 49 Мясо кролика
Витамин A 0 17997 Печень
Витамин E 0.41 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Витамин B1 0.02 0.258 Печень
Витамин B2 0.07 2.196 Печень
Витамин B3 6.4 8.435 Печень
Витамин B5 4.774 Печень
Витамин B6 0.34 0.57 Печень
Витамин B12 6.51 18.67 Печень
Витамин K 1.5 Мясо кролика
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.05 1.41 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95 0.63 Мясо кролика
Полиненасыщенные жиры 0.68 1.05 Печень
Триптофан 0.436 0.366 Мясо кролика
Треонин 1.477 1.107 Мясо кролика
Изолейцин 1.567 1.32 Мясо кролика
Лейцин 2.573 2.319 Мясо кролика
Лизин 2.891 2.007 Мясо кролика
Метионин 0.826 0.645 Мясо кролика
Фенилаланин 1.355 1.274 Мясо кролика
Валин 1.678 1.607 Мясо кролика
Гистидин 0.926 0.708 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.