foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясо кролика и Фарш

Сравнить

Infographic

Мясо кролика vs Фарш infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +113.7%
Содержит больше Калий +42.3%
Содержит больше Магний +82.4%
Содержит больше Медь +122.8%
Содержит больше Фосфор +44.6%
Содержит меньше Натрий -38.4%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Цинк +145.4%
Содержит больше Железо +113.7%
Содержит больше Калий +42.3%
Содержит больше Магний +82.4%
Содержит больше Медь +122.8%
Содержит больше Фосфор +44.6%
Содержит меньше Натрий -38.4%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Цинк +145.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +241.7%
Содержит больше Витамин B3 +59%
Содержит больше Витамин B12 +161.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +155%
Содержит больше Витамин B2 +144.3%
Содержит больше Витамин K +93.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.311
Содержит больше Витамин E +241.7%
Содержит больше Витамин B3 +59%
Содержит больше Витамин B12 +161.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +155%
Содержит больше Витамин B2 +144.3%
Содержит больше Витамин K +93.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.311

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Мясо кролика
25
Фарш
Итоговая оценка минералов
36
Мясо кролика
34
Фарш

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
Мясо кролика
143%
Фарш
Carbohydrates
0%
Мясо кролика
0%
Фарш
Жиры
16%
Мясо кролика
71%
Фарш

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Фарш
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Фарш
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.023g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо кролика Фарш Мнение
Калорийность 173 241 Фарш
Белки 33.02 23.87 Мясо кролика
Жиры 3.51 15.37 Фарш
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 123 88 Фарш
Витамин D 0 2 Фарш
Железо 4.85 2.27 Мясо кролика
Кальций 18 33 Фарш
Калий 343 241 Мясо кролика
Магний 31 17 Мясо кролика
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.176 0.079 Мясо кролика
Цинк 2.38 5.84 Фарш
Крахмал
Фосфор 240 166 Мясо кролика
Натрий 45 73 Мясо кролика
Витамин A 0 9 Фарш
Витамин E 0.41 0.12 Мясо кролика
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.02 0.051 Фарш
Витамин B2 0.07 0.171 Фарш
Витамин B3 6.4 4.026 Мясо кролика
Витамин B5 0.512 Фарш
Витамин B6 0.34 0.311 Мясо кролика
Витамин B12 6.51 2.49 Мясо кролика
Витамин K 1.5 2.9 Фарш
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.173 Мясо кролика
Насыщенные жиры 1.05 6.073 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95 7.322 Фарш
Полиненасыщенные жиры 0.68 0.408 Мясо кролика
Триптофан 0.436 0.121 Мясо кролика
Треонин 1.477 0.923 Мясо кролика
Изолейцин 1.567 1.055 Мясо кролика
Лейцин 2.573 1.861 Мясо кролика
Лизин 2.891 1.976 Мясо кролика
Метионин 0.826 0.614 Мясо кролика
Фенилаланин 1.355 0.931 Мясо кролика
Валин 1.678 1.172 Мясо кролика
Гистидин 0.926 0.775 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.