foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Нефелиум и Вишня

Сравнить

Infographic

Нефелиум vs Вишня infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит больше Медь +42.3%
Содержит больше Фосфор +106.7%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +42.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.32
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит больше Медь +42.3%
Содержит больше Фосфор +106.7%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +42.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.32
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Одинаковое количество вещества Магний - 9

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +615%
Содержит больше Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3 +50.8%
Содержит больше Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин K +425%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.07
Содержит больше Витамин C +615%
Содержит больше Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3 +50.8%
Содержит больше Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин K +425%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.07

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Нефелиум
14
Вишня
Итоговая оценка минералов
8
Нефелиум
7
Вишня

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Нефелиум
6%
Вишня
Carbohydrates
17%
Нефелиум
12%
Вишня
Жиры
2%
Нефелиум
1%
Вишня

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нефелиум Вишня
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нефелиум Вишня
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вишня
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня
Вишня дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Нефелиум Вишня Мнение
Калорийность 66 50 Нефелиум
Белки 0.83 1 Вишня
Жиры 0.44 0.3 Нефелиум
Витамин C 71.5 10 Нефелиум
Углеводы 16.53 12.18 Нефелиум
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.31 0.32 Вишня
Кальций 5 16 Вишня
Калий 171 173 Вишня
Магний 10 9 Нефелиум
Сахар 15.23 8.49 Нефелиум
Клетчатка 1.3 1.6 Вишня
Медь 0.148 0.104 Нефелиум
Цинк 0.07 0.1 Вишня
Крахмал
Фосфор 31 15 Нефелиум
Натрий 1 3 Нефелиум
Витамин A 0 1283 Вишня
Витамин E 0.07 0.07
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.011 0.03 Вишня
Витамин B2 0.065 0.04 Нефелиум
Витамин B3 0.603 0.4 Нефелиум
Витамин B5 0.143 Вишня
Витамин B6 0.1 0.044 Нефелиум
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.4 2.1 Вишня
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.099 0.068 Вишня
Мононенасыщенные жиры 0.12 0.082 Нефелиум
Полиненасыщенные жиры 0.132 0.09 Нефелиум
Триптофан 0.007 Нефелиум
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин 0.041 Нефелиум
Метионин 0.009 Нефелиум
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.