foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Пажитник сенной и Черный перец

Сравнить

Infographic

Пажитник сенной vs Черный перец infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +245.3%
Содержит больше Магний +11.7%
Содержит больше Цинк +110.1%
Содержит больше Фосфор +87.3%
Содержит больше Кальций +151.7%
Содержит больше Калий +72.6%
Содержит больше Медь +19.8%
Содержит меньше Натрий -70.1%
Содержит больше Железо +245.3%
Содержит больше Магний +11.7%
Содержит больше Цинк +110.1%
Содержит больше Фосфор +87.3%
Содержит больше Кальций +151.7%
Содержит больше Калий +72.6%
Содержит больше Медь +19.8%
Содержит меньше Натрий -70.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +198.1%
Содержит больше Витамин B2 +103.3%
Содержит больше Витамин B3 +43.5%
Содержит больше Витамин B6 +106.2%
Содержит больше Витамин A +811.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +198.1%
Содержит больше Витамин B2 +103.3%
Содержит больше Витамин B3 +43.5%
Содержит больше Витамин B6 +106.2%
Содержит больше Витамин A +811.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22
Пажитник сенной
68
Черный перец
Итоговая оценка минералов
142
Пажитник сенной
101
Черный перец

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Пажитник сенной
62%
Черный перец
Carbohydrates
58%
Пажитник сенной
64%
Черный перец
Жиры
30%
Пажитник сенной
15%
Черный перец

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пажитник сенной Черный перец
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пажитник сенной Черный перец
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пажитник сенной
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пажитник сенной Черный перец Мнение
Калорийность 323 251 Пажитник сенной
Белки 23 10.39 Пажитник сенной
Жиры 6.41 3.26 Пажитник сенной
Витамин C 3 0 Пажитник сенной
Углеводы 58.35 63.95 Черный перец
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 33.53 9.71 Пажитник сенной
Кальций 176 443 Черный перец
Калий 770 1329 Черный перец
Магний 191 171 Пажитник сенной
Сахар 0.64 Черный перец
Клетчатка 24.6 25.3 Черный перец
Медь 1.11 1.33 Черный перец
Цинк 2.5 1.19 Пажитник сенной
Крахмал
Фосфор 296 158 Пажитник сенной
Натрий 67 20 Черный перец
Витамин A 60 547 Черный перец
Витамин E 1.04 Черный перец
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.322 0.108 Пажитник сенной
Витамин B2 0.366 0.18 Пажитник сенной
Витамин B3 1.64 1.143 Пажитник сенной
Витамин B5 1.399 Черный перец
Витамин B6 0.6 0.291 Пажитник сенной
Витамин B12 0 0
Витамин K 163.7 Черный перец
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.46 1.392 Черный перец
Мононенасыщенные жиры 0.739 Черный перец
Полиненасыщенные жиры 0.998 Черный перец
Триптофан 0.391 0.058 Пажитник сенной
Треонин 0.898 0.244 Пажитник сенной
Изолейцин 1.241 0.366 Пажитник сенной
Лейцин 1.757 1.014 Пажитник сенной
Лизин 1.684 0.244 Пажитник сенной
Метионин 0.338 0.096 Пажитник сенной
Фенилаланин 1.089 0.446 Пажитник сенной
Валин 1.102 0.547 Пажитник сенной
Гистидин 0.668 0.159 Пажитник сенной
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.