foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Паприка и Каперсы колючие

Сравнить

Infographic

Паприка vs Каперсы колючие infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +1165.9%
Содержит больше Кальций +472.5%
Содержит больше Калий +5600%
Содержит больше Магний +439.4%
Содержит больше Медь +90.6%
Содержит больше Цинк +1253.1%
Содержит больше Фосфор +3040%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Железо +1165.9%
Содержит больше Кальций +472.5%
Содержит больше Калий +5600%
Содержит больше Магний +439.4%
Содержит больше Медь +90.6%
Содержит больше Цинк +1253.1%
Содержит больше Фосфор +3040%
Содержит меньше Натрий -97.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +35591.3%
Содержит больше Витамин E +3206.8%
Содержит больше Витамин B1 +1733.3%
Содержит больше Витамин B2 +784.9%
Содержит больше Витамин B3 +1442.9%
Содержит больше Витамин B5 +9196.3%
Содержит больше Витамин B6 +9208.7%
Содержит больше Витамин K +226.4%
Содержит больше Витамин C +377.8%
Содержит больше Витамин A +35591.3%
Содержит больше Витамин E +3206.8%
Содержит больше Витамин B1 +1733.3%
Содержит больше Витамин B2 +784.9%
Содержит больше Витамин B3 +1442.9%
Содержит больше Витамин B5 +9196.3%
Содержит больше Витамин B6 +9208.7%
Содержит больше Витамин K +226.4%
Содержит больше Витамин C +377.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
377
Паприка
15
Каперсы колючие
Итоговая оценка минералов
131
Паприка
53
Каперсы колючие

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
85%
Паприка
14%
Каперсы колючие
Carbohydrates
54%
Паприка
5%
Каперсы колючие
Жиры
59%
Паприка
4%
Каперсы колючие

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паприка Каперсы колючие
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паприка Каперсы колючие
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2280mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Каперсы колючие
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Паприка Каперсы колючие Мнение
Калорийность 282 23 Паприка
Белки 14.14 2.36 Паприка
Жиры 12.89 0.86 Паприка
Витамин C 0.9 4.3 Каперсы колючие
Углеводы 53.99 4.89 Паприка
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 21.14 1.67 Паприка
Кальций 229 40 Паприка
Калий 2280 40 Паприка
Магний 178 33 Паприка
Сахар 10.34 0.41 Паприка
Клетчатка 34.9 3.2 Паприка
Медь 0.713 0.374 Паприка
Цинк 4.33 0.32 Паприка
Крахмал
Фосфор 314 10 Паприка
Натрий 68 2348 Паприка
Витамин A 49254 138 Паприка
Витамин E 29.1 0.88 Паприка
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.33 0.018 Паприка
Витамин B2 1.23 0.139 Паприка
Витамин B3 10.06 0.652 Паприка
Витамин B5 2.51 0.027 Паприка
Витамин B6 2.141 0.023 Паприка
Витамин B12 0 0
Витамин K 80.3 24.6 Паприка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 2.14 0.233 Каперсы колючие
Мононенасыщенные жиры 1.695 0.063 Паприка
Полиненасыщенные жиры 7.766 0.304 Паприка
Триптофан 0.07 Паприка
Треонин 0.49 Паприка
Изолейцин 0.57 Паприка
Лейцин 0.92 Паприка
Лизин 0.69 Паприка
Метионин 0.2 Паприка
Фенилаланин 0.61 Паприка
Валин 0.75 Паприка
Гистидин 0.25 Паприка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.