foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Пастрома и Лягушачьи лапки

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +48%
Содержит больше Цинк +398%
Содержит больше Фосфор +19%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Калий +35.7%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Медь +174.7%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Железо +48%
Содержит больше Цинк +398%
Содержит больше Фосфор +19%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Калий +35.7%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Медь +174.7%
Содержит меньше Натрий -94.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +255%
Содержит больше Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B12 +367.5%
Содержит больше Витамин K +600%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин A +19%
Содержит больше Витамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1 +169.2%
Содержит больше Витамин B2 +55.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +255%
Содержит больше Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B12 +367.5%
Содержит больше Витамин K +600%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин A +19%
Содержит больше Витамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1 +169.2%
Содержит больше Витамин B2 +55.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21
Пастрома
13
Лягушачьи лапки
Итоговая оценка минералов
46
Пастрома
22
Лягушачьи лапки

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
131%
Пастрома
98%
Лягушачьи лапки
Carbohydrates
0%
Пастрома
0%
Лягушачьи лапки
Жиры
27%
Пастрома
1%
Лягушачьи лапки

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пастрома Лягушачьи лапки
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пастрома Лягушачьи лапки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома
Пастрома дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1020mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пастрома Лягушачьи лапки Мнение
Калорийность 147 73 Пастрома
Белки 21.8 16.4 Пастрома
Жиры 5.82 0.3 Пастрома
Витамин C 0.3 0 Пастрома
Углеводы 0.36 0 Пастрома
Холестерин 68 50 Лягушачьи лапки
Витамин D 4 8 Лягушачьи лапки
Железо 2.22 1.5 Пастрома
Кальций 10 18 Лягушачьи лапки
Калий 210 285 Лягушачьи лапки
Магний 17 20 Лягушачьи лапки
Сахар 0.1 0 Пастрома
Клетчатка 0 0
Медь 0.091 0.25 Лягушачьи лапки
Цинк 4.98 1 Пастрома
Крахмал
Фосфор 175 147 Пастрома
Натрий 1078 58 Лягушачьи лапки
Витамин A 42 50 Лягушачьи лапки
Витамин E 0.12 1 Лягушачьи лапки
Витамин D 0.1 0.2 Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.052 0.14 Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.161 0.25 Лягушачьи лапки
Витамин B3 4.26 1.2 Пастрома
Витамин B5 0.265 Пастрома
Витамин B6 0.221 0.12 Пастрома
Витамин B12 1.87 0.4 Пастрома
Витамин K 0.7 0.1 Пастрома
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 2.681 0.076 Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 2.118 0.053 Пастрома
Полиненасыщенные жиры 0.145 0.102 Пастрома
Триптофан 0.141 Пастрома
Треонин 0.857 Пастрома
Изолейцин 0.976 Пастрома
Лейцин 1.706 Пастрома
Лизин 1.812 Пастрома
Метионин 0.558 Пастрома
Фенилаланин 0.847 Пастрома
Валин 1.065 Пастрома
Гистидин 0.684 Пастрома
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.