foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Паштет и Мортаделла

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +614.3%
Содержит больше Кальций +536.4%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Цинк +40.4%
Содержит больше Фосфор +43.9%
Содержит меньше Натрий -23.2%
Содержит больше Калий +103.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит больше Железо +614.3%
Содержит больше Кальций +536.4%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Цинк +40.4%
Содержит больше Фосфор +43.9%
Содержит меньше Натрий -23.2%
Содержит больше Калий +103.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +282.2%
Содержит больше Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +244.1%
Содержит больше Витамин B1 +1643.3%
Содержит больше Витамин B3 +18.2%
Содержит больше Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +282.2%
Содержит больше Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +244.1%
Содержит больше Витамин B1 +1643.3%
Содержит больше Витамин B3 +18.2%
Содержит больше Витамин B6 +350%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48
Паштет
29
Мортаделла
Итоговая оценка минералов
50
Паштет
32
Мортаделла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
85%
Паштет
92%
Мортаделла
Carbohydrates
2%
Паштет
1%
Мортаделла
Жиры
129%
Паштет
92%
Мортаделла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паштет Мортаделла
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паштет Мортаделла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.731g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Паштет Мортаделла Мнение
Калорийность 319 247 Паштет
Белки 14.2 15.3 Мортаделла
Жиры 28 19.87 Паштет
Витамин C 2 0 Паштет
Углеводы 1.5 0.73 Паштет
Холестерин 255 59 Мортаделла
Витамин D 56 Мортаделла
Железо 5.5 0.77 Паштет
Кальций 70 11 Паштет
Калий 138 281 Мортаделла
Магний 13 14 Мортаделла
Сахар 0 Мортаделла
Клетчатка 0 0
Медь 0.4 0.08 Паштет
Цинк 2.85 2.03 Паштет
Крахмал
Фосфор 200 139 Паштет
Натрий 697 907 Паштет
Витамин A 3300 0 Паштет
Витамин E 0.26 Мортаделла
Витамин D 1.4 Мортаделла
Витамин B1 0.03 0.523 Мортаделла
Витамин B2 0.6 0.157 Паштет
Витамин B3 3.3 3.9 Мортаделла
Витамин B5 1.2 0.72 Паштет
Витамин B6 0.06 0.27 Мортаделла
Витамин B12 3.2 0.93 Паштет
Витамин K 0.3 Мортаделла
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 9.57 6.839 Мортаделла
Мононенасыщенные жиры 12.36 9.732 Паштет
Полиненасыщенные жиры 3.16 2.107 Паштет
Триптофан 0.157 0.149 Паштет
Треонин 0.568 0.641 Мортаделла
Изолейцин 0.554 0.663 Мортаделла
Лейцин 1.05 1.168 Мортаделла
Лизин 0.838 1.204 Мортаделла
Метионин 0.284 0.412 Мортаделла
Фенилаланин 0.582 0.585 Мортаделла
Валин 0.768 0.737 Паштет
Гистидин 0.298 0.482 Мортаделла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.