foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Пепперони и Телятина

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +34.3%
Содержит больше Кальций +11.8%
Содержит больше Калий +23%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Медь +13.2%
Содержит больше Цинк +58.6%
Содержит больше Фосфор +37.3%
Содержит меньше Натрий -94.8%
Содержит больше Железо +34.3%
Содержит больше Кальций +11.8%
Содержит больше Калий +23%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Медь +13.2%
Содержит больше Цинк +58.6%
Содержит больше Фосфор +37.3%
Содержит меньше Натрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +586.7%
Содержит больше Витамин B1 +287.1%
Содержит больше Витамин K +383.3%
Содержит больше Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B5 +24.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.39
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.27
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +586.7%
Содержит больше Витамин B1 +287.1%
Содержит больше Витамин K +383.3%
Содержит больше Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B5 +24.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.39
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.27

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Пепперони
29
Телятина
Итоговая оценка минералов
47
Пепперони
30
Телятина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
116%
Пепперони
146%
Телятина
Carbohydrates
1%
Пепперони
0%
Телятина
Жиры
214%
Пепперони
35%
Телятина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Телятина
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Телятина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.668g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Телятина
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина
Телятина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пепперони Телятина Мнение
Калорийность 504 172 Пепперони
Белки 19.25 24.38 Телятина
Жиры 46.28 7.56 Пепперони
Витамин C 0 0
Углеводы 1.18 0 Пепперони
Холестерин 97 103 Пепперони
Витамин D 52 0 Пепперони
Железо 1.33 0.99 Пепперони
Кальций 19 17 Пепперони
Калий 274 337 Телятина
Магний 18 24 Телятина
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.091 0.103 Телятина
Цинк 2.44 3.87 Телятина
Крахмал
Фосфор 158 217 Телятина
Натрий 1582 83 Телятина
Витамин A 0 0
Витамин E 1.03 0.15 Пепперони
Витамин D 1.3 0 Пепперони
Витамин B1 0.271 0.07 Пепперони
Витамин B2 0.257 0.27 Телятина
Витамин B3 4.987 8.03 Телятина
Витамин B5 0.93 1.16 Телятина
Витамин B6 0.362 0.39 Телятина
Витамин B12 1.3 1.27 Пепперони
Витамин K 5.8 1.2 Пепперони
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.527 Телятина
Насыщенные жиры 17.708 3.04 Телятина
Мононенасыщенные жиры 20.77 2.84 Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458 0.55 Пепперони
Триптофан 0.23 0.247 Телятина
Треонин 0.869 1.065 Телятина
Изолейцин 0.901 1.201 Телятина
Лейцин 1.575 1.94 Телятина
Лизин 1.652 2.009 Телятина
Метионин 0.511 0.569 Телятина
Фенилаланин 0.778 0.984 Телятина
Валин 0.987 1.347 Телятина
Гистидин 0.688 0.885 Телятина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.