foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Персик и Саподилла

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Цинк +70%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Железо +220%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Медь +26.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Содержит больше Цинк +70%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Железо +220%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Медь +26.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 193

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +443.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B3 +303%
Содержит больше Витамин C +122.7%
Содержит больше Витамин B5 +64.7%
Содержит больше Витамин B6 +48%
Содержит больше Витамин A +443.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B3 +303%
Содержит больше Витамин C +122.7%
Содержит больше Витамин B5 +64.7%
Содержит больше Витамин B6 +48%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9
Персик
8
Саподилла
Итоговая оценка минералов
6
Персик
8
Саподилла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Персик
3%
Саподилла
Carbohydrates
10%
Персик
20%
Саподилла
Жиры
1%
Персик
5%
Саподилла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Персик Саподилла
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Персик Саподилла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Саподилла
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла
Саподилла дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Саподилла
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.175g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Персик
Продукт Персик более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Персик Саподилла Мнение
Калорийность 39 83 Саподилла
Белки 0.91 0.44 Персик
Жиры 0.25 1.1 Саподилла
Витамин C 6.6 14.7 Саподилла
Углеводы 9.54 19.96 Саподилла
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Персик
Железо 0.25 0.8 Саподилла
Кальций 6 21 Саподилла
Калий 190 193 Саподилла
Магний 9 12 Саподилла
Сахар 8.39 Персик
Клетчатка 1.5 5.3 Саподилла
Медь 0.068 0.086 Саподилла
Цинк 0.17 0.1 Персик
Крахмал 0 Персик
Фосфор 20 12 Персик
Натрий 0 12 Персик
Витамин A 326 60 Персик
Витамин E 0.73 Персик
Витамин D 0 Персик
Витамин B1 0.024 0 Персик
Витамин B2 0.031 0.02 Персик
Витамин B3 0.806 0.2 Персик
Витамин B5 0.153 0.252 Саподилла
Витамин B6 0.025 0.037 Саподилла
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.6 Персик
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.019 0.194 Персик
Мононенасыщенные жиры 0.067 0.521 Саподилла
Полиненасыщенные жиры 0.086 0.011 Персик
Триптофан 0.01 0.005 Персик
Треонин 0.016 0.012 Персик
Изолейцин 0.017 0.015 Персик
Лейцин 0.027 0.024 Персик
Лизин 0.03 0.039 Саподилла
Метионин 0.01 0.003 Персик
Фенилаланин 0.019 0.013 Персик
Валин 0.022 0.016 Персик
Гистидин 0.013 0.016 Саподилла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.