foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Печень и Домашняя коза

Сравнить

Infographic

Печень vs Домашняя коза infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +533.2%
Содержит больше Медь +147.7%
Содержит больше Цинк +68%
Содержит больше Фосфор +33.9%
Содержит меньше Натрий -40.2%
Содержит больше Кальций +30%
Содержит больше Калий +156.7%
Содержит больше Железо +533.2%
Содержит больше Медь +147.7%
Содержит больше Цинк +68%
Содержит больше Фосфор +33.9%
Содержит меньше Натрий -40.2%
Содержит больше Кальций +30%
Содержит больше Калий +156.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +134.5%
Содержит больше Витамин B2 +348.2%
Содержит больше Витамин B3 +124.9%
Содержит больше Витамин B12 +1552.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +134.5%
Содержит больше Витамин B2 +348.2%
Содержит больше Витамин B3 +124.9%
Содержит больше Витамин B12 +1552.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
244
Печень
18
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
79
Печень
33
Домашняя коза

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Печень
124%
Домашняя коза
Carbohydrates
4%
Печень
0%
Домашняя коза
Жиры
20%
Печень
11%
Домашняя коза

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печень Домашняя коза
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печень Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень
Печень дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Печень Домашняя коза Мнение
Калорийность 165 109 Печень
Белки 26.02 20.6 Печень
Жиры 4.4 2.31 Печень
Витамин C 23.6 0 Печень
Углеводы 3.76 0 Печень
Холестерин 355 57 Домашняя коза
Витамин D
Железо 17.92 2.83 Печень
Кальций 10 13 Домашняя коза
Калий 150 385 Домашняя коза
Магний 14 Печень
Сахар
Клетчатка 0 0
Медь 0.634 0.256 Печень
Цинк 6.72 4 Печень
Крахмал
Фосфор 241 180 Печень
Натрий 49 82 Печень
Витамин A 17997 0 Печень
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.258 0.11 Печень
Витамин B2 2.196 0.49 Печень
Витамин B3 8.435 3.75 Печень
Витамин B5 4.774 Печень
Витамин B6 0.57 Печень
Витамин B12 18.67 1.13 Печень
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.41 0.71 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 0.63 1.03 Домашняя коза
Полиненасыщенные жиры 1.05 0.17 Печень
Триптофан 0.366 0.306 Печень
Треонин 1.107 0.981 Печень
Изолейцин 1.32 1.042 Печень
Лейцин 2.319 1.716 Печень
Лизин 2.007 1.532 Печень
Метионин 0.645 0.552 Печень
Фенилаланин 1.274 0.715 Печень
Валин 1.607 1.103 Печень
Гистидин 0.708 0.429 Печень
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.