foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Рибай стейк и Мясо кролика

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Цинк +148.3%
Содержит больше Железо +116.5%
Содержит больше Кальций +63.6%
Содержит больше Калий +31.9%
Содержит больше Магний +40.9%
Содержит больше Медь +120%
Содержит больше Фосфор +57.9%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Цинк +148.3%
Содержит больше Железо +116.5%
Содержит больше Кальций +63.6%
Содержит больше Калий +31.9%
Содержит больше Магний +40.9%
Содержит больше Медь +120%
Содержит больше Фосфор +57.9%
Содержит меньше Натрий -16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +255%
Содержит больше Витамин B2 +310%
Содержит больше Витамин B6 +40.3%
Содержит больше Витамин E +310%
Содержит больше Витамин B3 +30.4%
Содержит больше Витамин B12 +210%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.5
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +255%
Содержит больше Витамин B2 +310%
Содержит больше Витамин B6 +40.3%
Содержит больше Витамин E +310%
Содержит больше Витамин B3 +30.4%
Содержит больше Витамин B12 +210%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.5

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Рибай стейк
42
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
33
Рибай стейк
36
Мясо кролика

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
142%
Рибай стейк
198%
Мясо кролика
Carbohydrates
0%
Рибай стейк
0%
Мясо кролика
Жиры
101%
Рибай стейк
16%
Мясо кролика

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рибай стейк Мясо кролика
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рибай стейк Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рибай стейк
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.634g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Рибай стейк Мясо кролика Мнение
Калорийность 291 173 Рибай стейк
Белки 23.69 33.02 Мясо кролика
Жиры 21.81 3.51 Рибай стейк
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 80 123 Рибай стейк
Витамин D 7 0 Рибай стейк
Железо 2.24 4.85 Мясо кролика
Кальций 11 18 Мясо кролика
Калий 260 343 Мясо кролика
Магний 22 31 Мясо кролика
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.176 Мясо кролика
Цинк 5.91 2.38 Рибай стейк
Крахмал
Фосфор 152 240 Мясо кролика
Натрий 54 45 Мясо кролика
Витамин A 25 0 Рибай стейк
Витамин E 0.1 0.41 Мясо кролика
Витамин D 0.2 0 Рибай стейк
Витамин B1 0.071 0.02 Рибай стейк
Витамин B2 0.287 0.07 Рибай стейк
Витамин B3 4.908 6.4 Мясо кролика
Витамин B5 0.536 Рибай стейк
Витамин B6 0.477 0.34 Рибай стейк
Витамин B12 2.1 6.51 Мясо кролика
Витамин K 1.6 1.5 Рибай стейк
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.478 Мясо кролика
Насыщенные жиры 9.684 1.05 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 10.519 0.95 Рибай стейк
Полиненасыщенные жиры 1.027 0.68 Рибай стейк
Триптофан 0.265 0.436 Мясо кролика
Треонин 1.116 1.477 Мясо кролика
Изолейцин 1.103 1.567 Мясо кролика
Лейцин 2.041 2.573 Мясо кролика
Лизин 2.269 2.891 Мясо кролика
Метионин 0.641 0.826 Мясо кролика
Фенилаланин 0.95 1.355 Мясо кролика
Валин 1.184 1.678 Мясо кролика
Гистидин 0.888 0.926 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.