foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Салями и Сервелат

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Калий +21.5%
Содержит больше Магний +35.7%
Содержит больше Медь +138%
Содержит больше Цинк +14.5%
Содержит больше Фосфор +72.1%
Содержит больше Железо +30.8%
Содержит меньше Натрий -25.3%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Калий +21.5%
Содержит больше Магний +35.7%
Содержит больше Медь +138%
Содержит больше Цинк +14.5%
Содержит больше Фосфор +72.1%
Содержит больше Железо +30.8%
Содержит меньше Натрий -25.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +144.7%
Содержит больше Витамин B3 +40.4%
Содержит больше Витамин B6 +76.5%
Содержит больше Витамин K +146.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +261.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 44
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.33
Содержит больше Витамин B1 +144.7%
Содержит больше Витамин B3 +40.4%
Содержит больше Витамин B6 +76.5%
Содержит больше Витамин K +146.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +261.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 44
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.33

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38
Салями
49
Сервелат
Итоговая оценка минералов
57
Салями
42
Сервелат

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
131%
Салями
105%
Сервелат
Carbohydrates
2%
Салями
3%
Сервелат
Жиры
120%
Салями
140%
Сервелат

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Салями Сервелат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Салями Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.194g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Салями
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Салями Сервелат Мнение
Калорийность 336 362 Сервелат
Белки 21.85 17.45 Салями
Жиры 25.9 30.43 Сервелат
Витамин C 0 16.6 Сервелат
Углеводы 2.4 3.33 Сервелат
Холестерин 89 74 Сервелат
Витамин D 41 44 Сервелат
Железо 1.56 2.04 Сервелат
Кальций 15 9 Салями
Калий 316 260 Салями
Магний 19 14 Салями
Сахар 0.96 0.85 Салями
Клетчатка 0 0
Медь 0.357 0.15 Салями
Цинк 2.93 2.56 Салями
Крахмал
Фосфор 191 111 Салями
Натрий 1740 1300 Сервелат
Витамин A 0 0
Витамин E 0.22 0.22
Витамин D 1 1.1 Сервелат
Витамин B1 0.367 0.15 Салями
Витамин B2 0.357 0.33 Салями
Витамин B3 6.053 4.31 Салями
Витамин B5 1.201 Салями
Витамин B6 0.459 0.26 Салями
Витамин B12 1.52 5.5 Сервелат
Витамин K 3.2 1.3 Салями
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.586 Сервелат
Насыщенные жиры 9.316 11.51 Салями
Мононенасыщенные жиры 11.127 12.97 Сервелат
Полиненасыщенные жиры 2.529 1.2 Салями
Триптофан 0.114 Салями
Треонин 0.521 Салями
Изолейцин 0.675 Салями
Лейцин 0.929 Салями
Лизин 1.107 Салями
Метионин 0.301 Салями
Фенилаланин 0.481 Салями
Валин 0.668 Салями
Гистидин 0.359 Салями
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.