foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Солонина и Домашний гусь

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Цинк +44.5%
Содержит больше Железо +54.3%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Калий +167.6%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Медь +79.2%
Содержит больше Фосфор +147.2%
Содержит меньше Натрий -92.2%
Содержит больше Цинк +44.5%
Содержит больше Железо +54.3%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Калий +167.6%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Медь +79.2%
Содержит больше Фосфор +147.2%
Содержит меньше Натрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B12 +232.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +253.8%
Содержит больше Витамин B2 +129.4%
Содержит больше Витамин B3 +34.7%
Содержит больше Витамин B5 +336.7%
Содержит больше Витамин B6 +104.3%
Содержит больше Витамин B12 +232.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +253.8%
Содержит больше Витамин B2 +129.4%
Содержит больше Витамин B3 +34.7%
Содержит больше Витамин B5 +336.7%
Содержит больше Витамин B6 +104.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Солонина
25
Домашний гусь
Итоговая оценка минералов
41
Солонина
39
Домашний гусь

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
109%
Солонина
174%
Домашний гусь
Carbohydrates
0%
Солонина
0%
Домашний гусь
Жиры
88%
Солонина
58%
Домашний гусь

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солонина Домашний гусь
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солонина Домашний гусь
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 897mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашний гусь
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Солонина Домашний гусь Мнение
Калорийность 251 238 Солонина
Белки 18.17 28.97 Домашний гусь
Жиры 18.98 12.67 Солонина
Витамин C 0 0
Углеводы 0.47 0 Солонина
Холестерин 98 96 Домашний гусь
Витамин D 4 Солонина
Железо 1.86 2.87 Домашний гусь
Кальций 8 14 Домашний гусь
Калий 145 388 Домашний гусь
Магний 12 25 Домашний гусь
Сахар 0 Солонина
Клетчатка 0 0
Медь 0.154 0.276 Домашний гусь
Цинк 4.58 3.17 Солонина
Крахмал
Фосфор 125 309 Домашний гусь
Натрий 973 76 Домашний гусь
Витамин A 0 40 Домашний гусь
Витамин E 0.16 Солонина
Витамин D 0.1 Солонина
Витамин B1 0.026 0.092 Домашний гусь
Витамин B2 0.17 0.39 Домашний гусь
Витамин B3 3.03 4.081 Домашний гусь
Витамин B5 0.42 1.834 Домашний гусь
Витамин B6 0.23 0.47 Домашний гусь
Витамин B12 1.63 0.49 Солонина
Витамин K 1.5 Солонина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.34 4.56 Домашний гусь
Мононенасыщенные жиры 9.22 4.34 Солонина
Полиненасыщенные жиры 0.67 1.54 Домашний гусь
Триптофан 0.119 0.403 Домашний гусь
Треонин 0.726 1.238 Домашний гусь
Изолейцин 0.827 1.488 Домашний гусь
Лейцин 1.445 2.447 Домашний гусь
Лизин 1.536 2.48 Домашний гусь
Метионин 0.473 0.783 Домашний гусь
Фенилаланин 0.718 1.214 Домашний гусь
Валин 0.901 1.516 Домашний гусь
Гистидин 0.58 0.765 Домашний гусь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.