foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Солонина и Паштет

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Цинк +60.7%
Содержит больше Железо +195.7%
Содержит больше Кальций +775%
Содержит больше Медь +159.7%
Содержит больше Фосфор +60%
Содержит меньше Натрий -28.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит больше Цинк +60.7%
Содержит больше Железо +195.7%
Содержит больше Кальций +775%
Содержит больше Медь +159.7%
Содержит больше Фосфор +60%
Содержит меньше Натрий -28.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Магний - 13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +283.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2 +252.9%
Содержит больше Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B12 +96.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.3
Содержит больше Витамин B6 +283.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2 +252.9%
Содержит больше Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B12 +96.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.3

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Солонина
48
Паштет
Итоговая оценка минералов
41
Солонина
50
Паштет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
109%
Солонина
85%
Паштет
Carbohydrates
0%
Солонина
2%
Паштет
Жиры
88%
Солонина
129%
Паштет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солонина Паштет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солонина Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Солонина
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Солонина Паштет Мнение
Калорийность 251 319 Паштет
Белки 18.17 14.2 Солонина
Жиры 18.98 28 Паштет
Витамин C 0 2 Паштет
Углеводы 0.47 1.5 Паштет
Холестерин 98 255 Солонина
Витамин D 4 Солонина
Железо 1.86 5.5 Паштет
Кальций 8 70 Паштет
Калий 145 138 Солонина
Магний 12 13 Паштет
Сахар 0 Солонина
Клетчатка 0 0
Медь 0.154 0.4 Паштет
Цинк 4.58 2.85 Солонина
Крахмал
Фосфор 125 200 Паштет
Натрий 973 697 Паштет
Витамин A 0 3300 Паштет
Витамин E 0.16 Солонина
Витамин D 0.1 Солонина
Витамин B1 0.026 0.03 Паштет
Витамин B2 0.17 0.6 Паштет
Витамин B3 3.03 3.3 Паштет
Витамин B5 0.42 1.2 Паштет
Витамин B6 0.23 0.06 Солонина
Витамин B12 1.63 3.2 Паштет
Витамин K 1.5 Солонина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.34 9.57 Солонина
Мононенасыщенные жиры 9.22 12.36 Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.67 3.16 Паштет
Триптофан 0.119 0.157 Паштет
Треонин 0.726 0.568 Солонина
Изолейцин 0.827 0.554 Солонина
Лейцин 1.445 1.05 Солонина
Лизин 1.536 0.838 Солонина
Метионин 0.473 0.284 Солонина
Фенилаланин 0.718 0.582 Солонина
Валин 0.901 0.768 Солонина
Гистидин 0.58 0.298 Солонина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.